Pessoas adequadas para tratamento conservador Pacientes com mais de 60 anos de idade com degeneração significativa das superfícies articulares. Crianças cujas placas de crescimento ainda não amadureceram. Pacientes que têm longos períodos de trabalho manual ou que vivem numa posição sedentária. Pacientes com danos parciais e sem sinais de instabilidade. Pacientes completamente feridos mas que não têm sintomas de instabilidade ou dor na vida diária e estão dispostos a desistir do desporto. O objectivo do tratamento conservador é regressar à maioria das actividades diárias, sem poder satisfazer as exigências de um exercício extenuante. Enquanto que o tratamento conservador anterior incluía repouso, congelação e travagem, o novo tratamento conservador visa a reabilitação. O processo de reabilitação consiste em duas etapas: a primeira etapa visa eliminar a resposta inflamatória e restaurar a mobilidade articular e o controlo muscular. O gelo é normalmente utilizado para reduzir a dor e o inchaço, e a mobilidade articular e o movimento patelar podem ser iniciados imediatamente, juntamente com o treino de força muscular para evitar a atrofia muscular. O segundo passo pode ser iniciado assim que o paciente tiver recuperado a marcha normal. O segundo passo é enfatizar a força dos músculos do cordão N e quadríceps com exercícios em cadeia aberta e fechada, que vão desde a alta frequência e baixa intensidade até à baixa frequência e alta intensidade. Em seguida, são realizadas formações de equilíbrio e de propriocepção. Após uma lesão do LCA, aproximadamente 90% dos doentes irão experimentar um desgaste ou dano meniscal nos 10 anos seguintes à lesão devido à instabilidade crónica da articulação do joelho que permanece, e mais de 70% irão experimentar um desgaste severo da superfície articular nos 10 anos seguintes à lesão. Com o ligamento cruzado anterior intacto, juntamente com outros ligamentos e músculos intra e extra-articulares e o menisco, a articulação do joelho move-se num padrão regular de acordo com uma trajectória definida. Uma articulação que se move ao longo de uma trajectória normal não terá as suas superfícies articulares desgastadas. Uma vez rompido o LCA, a trajectória do joelho é alterada e a superfície articular torna-se gravemente desequilibrada, resultando em desalinhamentos repetidos da articulação, levando a um desgaste severo da cartilagem articular e ao desenvolvimento de uma artrite traumática.