A almofada não é geralmente fácil de deformar, posição supina, a almofada pode estar perto das vértebras cervicais, não causa suspensão, e pode manter a curvatura fisiológica normal da coluna cervical é boa; posição deitada lateralmente, a almofada deve ser um pouco mais alta do que a almofada utilizada na posição supina, tendo em conta a posição deitada lateral, os membros superiores e os braços em contacto com a cama, para ser suficientemente alta para segurar a coluna cervical, de modo a que toda a coluna vertebral do corpo humano na mesma linha, não esteja inclinada para um lado. O travesseiro que cumpre este requisito é o adequado para si e varia de pessoa para pessoa.