O tempo de recuperação para a maioria das entorses de tornozelo é entre 2-6 semanas. A maioria das entorses do tornozelo são lesões causadas por inversão ou violência valgus e não estão normalmente associadas a fracturas ou fracturas de avulsão. As principais lesões são rasgões ou rupturas dos ligamentos do tornozelo, tais como o ligamento da articulação tibiofibular inferior, o ligamento talofibular e o ligamento calcanhar-fibular. Também pode haver danos nos tendões ou lágrimas nas cápsulas das articulações. Os sintomas do paciente são geralmente inchaço, dor e movimentos limitados. A imagem pode excluir uma fractura. A ressonância magnética pode mostrar fluido intra-articular e anomalias dos tendões ligamentares. Nas entorses graves do tornozelo, recomenda-se a imobilização precoce e a travagem da articulação do tornozelo com elevação do gelo para aliviar mais hemorragias e edemas, prevenir o agravamento dos ligamentos rasgados e tecidos moles e promover a reparação dos tecidos moles. Cerca de 2 semanas após a remoção do gesso, dependendo da recuperação, podem ser realizados exercícios funcionais para promover a absorção local do hematoma e aliviar a rigidez articular e as aderências dos tecidos moles devido à imobilização prolongada do gesso. Além disso, após a remoção do gesso, o paciente pode mover-se gradualmente para o chão com a ajuda de um andarilho para exercícios de suporte de peso. O repouso deve ser a base do programa de exercícios do paciente, e o calor, a acupunctura e a fisioterapia podem ser utilizados para promover a recuperação dos tecidos moles lesionados.