Será que dois cigarros por dia afectam a recuperação da fractura?

Dois cigarros por dia podem afectar a recuperação da fractura. Os cigarros contêm muita nicotina e nicotina, que podem estimular os vasos sanguíneos e levar à vasoconstrição e espasmo, resultando em microcirculação prejudicada, especialmente no local da fractura. Se a circulação sanguínea para o local da fractura for pobre, a cicatrização da fractura será retardada, e em casos graves, pode mesmo haver um atraso na cicatrização ou não cicatrização da fractura, pelo que os pacientes com fracturas são aconselhados a deixar de fumar. Para além de fumar, os pacientes com fracturas que não estejam efectivamente imobilizados, ou que tenham tracção excessiva, levantem objectos pesados, não realizem exercícios normais de reabilitação, ou tenham uma higiene local deficiente, podem causar o fluxo sanguíneo e o transporte de nutrientes para o local da fractura, afectando assim a cura da fractura. Durante o período de recuperação da fractura, devem ser realizados exercícios funcionais sob a orientação de um médico. Evitar alimentos picantes e estimulantes, álcool, café e bebidas carbonatadas para evitar que a circulação sanguínea local estimule o fim da fractura e afecte a cura da fractura. Durante este período, deve comer alimentos ricos em cálcio, proteínas e vitaminas, tais como carne magra, leite, produtos de soja, frutas e vegetais, etc. Deve também suplementar ferro, zinco e outros oligoelementos e obter mais luz solar para o ajudar a recuperar da fractura.