Cada vez mais crianças estão a partir ossos hoje em dia. Os ossos duros levam muito tempo a sarar e são mais perturbadores para a fisiologia do corpo. Uma dieta bem preparada pode reduzir a dor e promover a cura. A grande maioria dos pacientes com fracturas não está associada a lesões de órgãos internos, mas porque sofreram golpes traumáticos ou cirúrgicos, estão acamados ou restringidos nas suas actividades todo o dia, têm menos exercício, e têm o seu ritmo de vida anterior perturbado, têm frequentemente um apetite reduzido e não querem comer. Para além dos cuidados psicológicos, deve ser feito mais esforço na dieta. Torná-lo nutritivo, com boa cor, aroma e sabor que estimulará o apetite. Coma mais vegetais ricos em vitamina C, tais como tomate, amaranto, bok choy, couve e rabanete, conforme apropriado para promover o crescimento da sarna óssea e a cicatrização de feridas. Os ossos são constituídos principalmente por substâncias orgânicas e inorgânicas. A maior proporção de material inorgânico é o cálcio, e 99% do cálcio do corpo está concentrado nos ossos. Algumas pessoas acreditam que os pacientes com fractura devem comer mais cálcio para acelerar a cura; outras acreditam que o caldo de osso não é adequado e que comê-lo não é bom para a cura. Não há provas de experiência médica ou estudos experimentais de que as vítimas de fractura necessitem de suplementos adicionais de cálcio. No entanto, o caldo ósseo é nutritivo, contém proteínas e cálcio e é pouco provável que seja um obstáculo à cura da fractura, e não é inadequado como um alimento geral barato e de bom valor. De acordo com estudos recentes, os pacientes com fractura podem necessitar de suplementos com oligoelementos como o zinco, ferro e manganês. Alguns destes elementos vestigiais estão envolvidos na composição de enzimas nas actividades metabólicas do organismo; outros são matérias-primas para a síntese de colagénio e mioglobina. As concentrações séricas destes oligoelementos foram medidas para serem significativamente reduzidas nos doentes após a fractura. Por conseguinte, prevê-se que a suplementação adequada nas fases iniciais da fractura pode facilitar a cura. Fígado animal, frutos do mar, soja, sementes de girassol e cogumelos contêm mais zinco; fígado animal, ovos, feijões, vegetais de folhas verdes, trigo e pão contêm mais ferro; cereais, mostarda, gema de ovo e queijo contêm mais manganês. Nas fases iniciais da fractura, devido à preocupação e menos movimento, qi está estagnado, incapaz de empurrar o transporte, tem frequentemente obstipação, pacientes acamados são mais comuns. É aconselhável comer mais vegetais contendo mais fibra e comer bananas, pequenas quantidades de mel e outros alimentos que promovam a circulação intestinal. Se necessário, tomar medicamentos laxantes. Os doentes acamados são propensos a infecções do tracto urinário e pedras do tracto urinário, pelo que é aconselhável beber mais água para facilitar a diurese. Não há restrições alimentares especiais para crianças com fracturas, mas uma coisa que deve ser notada é que elas não devem fumar passivamente. Os cigarros têm estado ligados a muitas doenças, incluindo doenças cardíacas e cancro, e podem prejudicar a capacidade da pele para curar feridas. Recentemente, os cientistas descobriram também que os cigarros também podem afectar a cura de fracturas. Os cientistas acreditam que a nicotina, entre os milhares de substâncias nocivas contidas nos cigarros, desempenha um papel fundamental na cicatrização óssea, reduzindo significativamente os níveis de oxigénio nos tecidos humanos e enfraquecendo a capacidade do organismo de produzir colagénio, uma proteína útil para a formação de novos ossos.