A espondilose cervical é comum na vida com o aparecimento de um ou outro sintoma, e um diagnóstico de espondilose cervical indica que ocorreu uma estirpe cervical. Neste caso, a selecção de travesseiros é muito importante. Geralmente escolher uma almofada com uma altura de cerca de 10cm, o que é bom para aliviar a fadiga do pescoço e não deve sentir-se mole ou muito dura por si só. Ao utilizá-lo, o pescoço não deve ser deixado pendurado na almofada, que é apenas a altura certa. Para os pacientes, há uma variedade de posições de sono, para corrigir maus hábitos, há muitos benefícios para melhorar a espondilose cervical. Para a escolha do material para o travesseiro, aquele que lhe convém é o melhor. O objectivo final é dar um descanso completo ao pescoço, e ao escolher a altura do travesseiro, o pescoço não deve ser suspenso, este é o lugar a observar, por isso a escolha do travesseiro é o melhor para si.