Existem alguns exercícios que têm um efeito auxiliar no tratamento da espondilose cervical, e os mais comuns são os seguintes: 1. Actividades que requerem levantamento frequente da cabeça, tais como jogar basquetebol, voleibol e badminton, que requerem que o paciente levante a cabeça normalmente e olhe para cima num ângulo, de modo a que os efeitos de uma má postura, como sentar-se com a cabeça para baixo durante muito tempo, sejam removidos. 2. Actividades que requerem frequentes torções do pescoço, tais como nadar de bruços e estilo livre, que requerem que o paciente mude o ar à superfície da água ou torça o pescoço de um lado para o outro, de modo a que a força dos músculos do pescoço seja gradualmente aumentada. Por exemplo, actividades de natação como o bruços e o estilo livre, no processo de natação, o paciente precisa de ir frequentemente à superfície da água para mudar o ar ou torcer o pescoço de um lado para o outro, de modo a que a força dos músculos do pescoço possa ser gradualmente reforçada e as vértebras cervicais possam manter uma curvatura fisiológica normal. 3.Activities que pode exercitar os músculos do ombro e do pescoço, tais como flexões e pull-ups, tais actividades podem efectivamente 4.Activities que pode efectivamente esticar a coluna cervical, tais como yoga ou jogos de cinco animais, oito-danjin e outros exercícios.