Nos últimos anos, a incidência de doenças renais crónicas está a aumentar de ano para ano, e a incidência em algumas áreas tem sido de até 10%. A doença renal é uma doença insidiosa, a doença em si não é fácil de encontrar, juntamente com o tempo quente, a intensidade do exercício ao ar livre aumenta, o corpo não se pode adaptar a um momento, a imunidade do corpo é reduzida, conduzindo facilmente a danos corporais. Quais são os sintomas de lesão renal? 1. a cor muda, a urina torna-se hematúrica, rosa claro, vermelha escura ou molho de soja na cor. 2. a forma muda, a urina apresenta espuma fina e não se dissipa facilmente. 3. o volume da urina muda, a frequência da micção aumenta ou diminui, apresentando sintomas tais como micção frequente, urgência urinária ou dificuldade em urinar. Além disso, alguns pacientes podem sentir desconforto na zona lombar e edema nos olhos e no rosto, rosto ou tornozelos. Os pacientes mais graves podem experimentar fraqueza e incapacidade de comer. Quando isto acontece, é necessário ir a um hospital normal para obter assistência médica imediata. Quais são os testes de rotina quando se procura cuidados médicos? 1. verificar a rotina da urina para ver a cor, transparência e valor celular da urina e verificar se existem anomalias na hematúria, proteinúria e valor celular; 2. fazer uma análise ao sangue e verificar a função renal. Os indicadores mais comuns da função renal são a creatinina no sangue, o nitrogénio ureico no sangue e o ácido úrico no sangue. Quando há um problema com a função renal, pequenas moléculas de toxinas não podem ser excretadas e são expressas no sangue como valores elevados de creatinina sanguínea; 3. ultra-som de ambos os rins para observar o tamanho dos rins, a espessura do sebo, se a medula intersticial da pele é clara, e se há fluido nos rins, pedras ou outras lesões. Como tratar a lesão renal aguda A lesão renal é diferente das tensões e entorses comuns no exercício, que podem não ter sintomas óbvios na altura, e muitas vezes só se manifesta depois. Se suar muito durante o exercício mas não se hidratar a tempo, pode sofrer lesões renais agudas devido a uma ingestão insuficiente. O tratamento principal é a reidratação, hidratação e mais alguns electrólitos, que podem ser recuperados lentamente após repouso e tratamento. A prevenção é mais importante do que a cura 1, para assegurar um estado alimentar equilibrado, a dieta deve ser razoável, as vitaminas, as proteínas e os hidratos de carbono devem ser ingeridos equilibradamente. 2.The a intensidade do exercício deve ser gradual, melhorando lentamente a adaptabilidade. 3.It é recomendado para desenvolver bons hábitos, proibir fumar, álcool e uma dieta picante e estimulante, e reabastecer-se de água até 2000~2500ml diariamente.