As pessoas modernas estão sob muita pressão no trabalho e na vida, por isso “estou tão deprimido” tornou-se um mantra para muitas pessoas, e estas emoções também podem prejudicar os rins. A medicina chinesa acredita que os rins são a fonte da vida, e a sua forte função pode regular o corpo para se adaptar às mudanças do Inverno, caso contrário, causará perturbações metabólicas e morbilidade. Sintomas de deficiência renal 1. deficiência renal Yin: dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, tonturas e zumbidos, insónia e sonolência, esquecimento, emaciação, calor interno (fluxos quentes), suores nocturnos, secas, irritabilidade, garganta seca e bochechas vermelhas, pele seca, urina seca e urina amarela, infertilidade, língua vermelha com pouco líquido e sem musgo, pulso fino. 2. carência de Kidney-Yang: dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, frieza nos membros, especialmente nos membros inferiores, frieza nos membros inferiores, dor lombar, fadiga e depressão, rosto branco ou negro, suor espontâneo. Digestão deficiente (movimentos intestinais), sistema cardiovascular deficiente (palpitações e tosse), falta de ar e sibilo. Para aqueles com deficiência de yin de rim, a dieta deve incluir alimentos mais frescos, tais como madressilva, feijão mungo, orelhas de prata, sementes de lótus, sementes de cássia, sopa de peixe, amêijoas, carne de pássaro, veado, etc. para nutrição; em segundo lugar, o que é bom de comer para a deficiência de yin de rim Em primeiro lugar, devemos distinguir se é uma deficiência absoluta ou relativa. Se é uma deficiência absoluta, então a ingestão de medicamentos afrodisíacos está correcta. No entanto, se for uma deficiência relativa, causada pelo Yin, não se pode comer afrodisíacos. Como é causado pela presença de Yin, então o Yin deve ser dissipado. É aconselhável tomar o medicamento sob a orientação de um médico. Especialmente os afrodisíacos, não os tomem indiscriminadamente. Terceiro, a deficiência renal, mas também pode tomar os seguintes métodos 1, actividades frequentes na cintura, podem tornar o qi da cintura e a circulação sanguínea suave, para que o qi dos rins esteja constantemente cheio de nutrientes. O exercício adequado pode melhorar o físico e promover a digestão e absorção de nutrientes, de modo a que o qi renal possa ser consolidado. 2, massajar frequentemente a cintura e o coração dos pés. O ponto Yongquan no coração dos pés é onde o Qi turvo desce. A massagem frequente do ponto Yongquan pode beneficiar a essência e nutrir os rins, fortalecer o corpo e prevenir o envelhecimento prematuro. Os doentes com deficiência renal podem fazer caminhadas, jogging, yoga, jogar ténis, Tai Chi e outras formas de exercício, que devem ser realizadas de forma consistente e persistente. 3. paus de moxa chineses são usados para fumar o portão vital e os pontos de taixi, e se houver algum fogo, adicionar moxabustão ao ponto Yongquan. As tiras de moxa de ervas baseiam-se na moxa tradicional de três anos, com a adição de sambucus, açafroa, angélica, Chuan dong, tansy, mãe-mãe, incenso, hyssop, açafroa e outras 20 ervas. O pau moxa é diferente de outros pau moxa na sua eficácia: tem calor suficiente, forte penetração, moxabustão dolorosa da área afectada, e frio que requer moxabustão dos pontos de transmissão do umbigo e dos rins. Para o Yang, a moxabustão pode ser aplicada ao Directing Vessel, e pode ser aplicada ao Shen Que, Kidney Yu points, Tai Xi points e Yong Quan.