1, sobre a papa de mão do Buda da citronela, esta é a minha própria papa medicinal para dispepsia funcional depressão hepática comum, estagnação Qi, desarmonia hepática e estomacal. Método: 10g de cada uma das mãos da cidra e do Buda, primeiro decocadas em 1000ml de água durante 10 minutos, tomar o sumo e remover as borras, utilizar esta água para ferver a papa. O congelador deve ser cozido da mesma forma que o congelador normal. Para fortalecer ainda mais o baço e o estômago, adicionar cevada frita, inhame frito e jujuba, 10-30g é suficiente. Para as pessoas com deficiência de baço e diarreia, adicionar 10g de gorgoniano e 10g de lentilhas brancas, 10g de vermelho alaranjado e 10g de amêndoas para o mau apetite, e 3-5 fatias de gengibre para as náuseas. (Observação: Esta papa é amarga, deve estar mentalmente preparada). 2, a dispepsia funcional é uma doença física e mental, a maioria dos pacientes tem factores emocionais, os pacientes com dispepsia funcional persistente têm graus variáveis de ansiedade e depressão. Por conseguinte, é difícil resolver o problema fundamental apenas com as drogas. (1) O exercício regular pode aliviar a ansiedade e a depressão até um certo ponto. Por exemplo, fazer jogging ou caminhar rapidamente durante meia hora a uma hora por dia, ou nadar durante uma hora, pode melhorar o humor em vários graus. (2) Não fique em quartos com pouca luz, pois isto pode afectar o seu estado de espírito. Deixar entrar luz natural na sala durante o dia e ter luzes eléctricas com maior potência e tons mais quentes durante a noite. Tente não se deixar sozinho numa sala pouco iluminada. (3) Manter flores e cultivar legumes são boas opções. Por exemplo, tenho tomates, pimentos, melancias, berinjelas, alface, fuchsias, fuchsias, lilases e assim por diante na palma da minha janela. O cultivo de flores e legumes tem tudo a ver com o processo, não com o resultado. (4) A música tem um efeito estimulante do humor. Eu próprio adoro a série de música Bandstand, que penso ser pura e natural e tem um efeito de “massagem” nos nervos. A música clássica ocidental, tal como a série Divine Comedy de Bach, pode purificar a alma; as sonatas para piano de Mozart são leves e vivas, adequadas para pacientes com humor baixo. É claro que esta é a minha opinião pessoal e não é representativa. Os pacientes podem escolher música diferente de acordo com as suas próprias preferências. (5) Massagem frequente do pé Sanli, acuponto Yongquan, acuponto Liverpool, acuponto Gallbladder e acuponto Baihui podem ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão. Mergulhar os pés em água quente durante a noite também pode promover a circulação do sangue e melhorar o sono. 3. a flor de rosa e a flor de ameixa branca podem tanto desestressar o fígado como regular o qi. Os pacientes com dispepsia funcional podem tomar 10g de flores de rosa e ameixa branca e bebê-las como chá todos os dias. Rhodiola rosea é um antidepressivo, um tónico qi e anti-fatiga, e tem um bom efeito regulador no coração, fígado, baço, pulmões e rins. Para pacientes que estão cronicamente exaustos fisicamente, cansados, desatentos e deprimidos, 6-12g podem ser tomados como um substituto do chá todos os dias. Existem dois tipos de Rhodiola Rosea comercialmente disponíveis, em forma de bloco e em pó. Recomendo a forma em pó, é facilmente solúvel em água e melhor absorvido. 4, a dispepsia funcional é uma doença funcional diagnosticada após vários testes terem sido feitos primeiro para excluir doenças orgânicas. No entanto, para pacientes com condições complexas ou que tenham tido maus resultados de tratamento a longo prazo, recomendo que sejam revistos regularmente no hospital. Em particular, se houver novas alterações no decurso do tratamento, se tiver mais de 40 anos de idade, se tiver perdido peso significativo no passado recente, se acordar frequentemente à noite devido a dor, ou se tiver manifestações clínicas como sangue nas fezes, anemia ou hipotermia, deve fazer um exame detalhado e abrangente para que não perca o seu estado. 5. a medicina chinesa é muito profunda, e a teoria médica é rigorosa e discreta. A medicina chinesa é sobre olhar, cheirar, perguntar e cortar, os quatro diagnósticos e a unidade do céu e do homem. O tratamento da medicina chinesa nunca pode ser resolvido por uma ou duas palavras.