Durante o Festival da Primavera, as famílias reúnem-se e visitam amigos e familiares, a comida do festival é rica em dieta, o que não é propício à digestão dos alimentos e muitas vezes causa doenças. Depois a dieta do Festival da Primavera para prestar atenção a quê? 1, comer menos alimentos fritos, grelhados A maioria dos alimentos após o churrasco a altas temperaturas, fritos em profundidade alterarão a composição original dos nutrientes, o rápido aquecimento dos alimentos tornará a proteína na desnaturação dos alimentos, mas comer mais não é conducente à absorção dos nutrientes. 2, não comer em excesso, oito pontos cheios é o melhor estado A comida de mesa do Festival da Primavera é bastante rica, mas não pode comer em excesso, aumentar a carga sobre o tracto gastrointestinal, prejudicar a saúde do tracto gastrointestinal, resultando em indigestão, obesidade, fígado gordo e outros sintomas. 3, a dieta presta atenção a mastigar e engolir lentamente Se o Ano Novo chinês durante a forma de comer, fácil de levar à acumulação de alimentos no corpo, sobrecarga gastrointestinal, o peristaltismo intestinal abrandou. A longo prazo, é fácil para a indigestão levar a várias doenças intestinais. Mastigar e engolir lentamente ajudará a digerir e absorver melhor os alimentos, em vez de ficar nos intestinos e causar bloqueios. 4, prestar atenção à higiene alimentar Durante o período de Ano Novo Chinês, quando os produtos do Ano Novo, devemos prestar atenção à saúde e segurança dos alimentos, quer do supermercado quer do mercado para comprar produtos agrícolas e produtos secundários, tentar escolher legumes frescos, frutas, carne para ir à loja normal de franquia para comprar, os alimentos do supermercado prestam atenção à data de produção e ao prazo de validade. Uma selecção cuidadosa reduz os riscos de segurança dos alimentos. 5, não comer caça selvagem durante o Festival da Primavera, há sempre quem queira comprar alguma, normalmente não pode comer caça selvagem, mudar o sabor, como comer alguma carne de gato, carne de rato, carne de cobra, etc., mas os riscos de segurança destas carnes também são de facto muito grandes, especialmente a venda privada indiscriminada de caça selvagem, não através das instituições relevantes de testes de saúde, pode haver bactérias, vírus, parasitas, etc. 6, uma dieta razoável durante o Festival da Primavera não se concentra apenas nas refeições comer peixe e carne grandes, devemos optar por comer uma variedade de alimentos, carne, ovos, vegetais, frutas, grãos, etc., para que os nutrientes contidos numa proporção completa e apropriada para satisfazer as necessidades do corpo. 7, prestar mais atenção aos idosos, dieta infantil A capacidade de mastigação e digestão dos idosos é relativamente fraca, durante o Festival da Primavera a piedade filial das crianças, muitas vezes persuadem os idosos a comer mais, de facto, se os idosos comerem mais, comerem ansiosamente pode causar desconforto gastrointestinal, pode levar a outras doenças; a dieta das crianças será descontrolada, durante a época de férias, boca gananciosa, alimentos parciais ou lanches gananciosos, estes estão a afectar a absorção normal de nutrientes nas crianças, afectando o desenvolvimento normal. 8, menos álcool durante a reunião de amigos e familiares no Festival da Primavera, têm inevitavelmente de beber para animar, mas o beber deve basear-se no seu próprio consumo de álcool pode parar, o beber em excesso causará grandes danos ao corpo, beber demasiado álcool causará fala arrastada, visão desfocada, perda de equilíbrio, no nervo humano, cardiovascular, estômago, fígado, rins e outros órgãos têm certos danos.