A espondilose cervical é uma doença degenerativa, com degeneração e tensão nos tecidos da coluna cervical como base para a sua patogénese, e trauma, má postura do pescoço e exposição ao frio como factores desencadeadores de ataques. Ao mesmo tempo, exercícios funcionais para os músculos do pescoço podem ser feitos para melhorar o seu papel na estabilização da coluna cervical. Se tiver dores, pode conseguir aliviá-las aplicando localmente um saco de água quente.