Para o tratamento da osteoporose, é importante primeiro corrigir alguns equívocos fáceis: Mito 1: Os suplementos de cálcio podem curar muitas pessoas mais velhas que acreditam erradamente que precisam de tomar comprimidos de cálcio para prevenir e tratar a osteoporose porque os seus ossos são frágeis à medida que envelhecem. Na realidade, não é este o caso. A osteoporose é uma doença óssea metabólica sistémica e é uma manifestação do envelhecimento humano. A osteoporose ocorre geralmente 5 a 10 anos após a menopausa nas mulheres e na idade de 65 a 70 anos nos homens. Tanto os homens como as mulheres atingem geralmente a maior quantidade de osso obtida durante a sua vida, denominada pico de massa óssea, com a idade de 30 a 35 anos. Depois disso, a massa óssea começa a perder-se. Segue-se que, para ter ossos duros na velhice, é necessário construir uma boa fundação antes dos 35 anos de idade. Com uma base espessa, só restará mais na velhice. Portanto, uma grande quantidade de suplemento de cálcio nos idosos não irá inverter a tendência de perda óssea, nem é possível curar a osteoporose. Má concepção 2: Não identificação da causa da osteoporose Existem dois tipos principais de osteoporose, nomeadamente a osteoporose primária e a osteoporose secundária. O tratamento para diferentes tipos de osteoporose é diferente e não deve ser tratado com suplementos de cálcio sem diferenciação, caso contrário podem surgir complicações. A osteoporose secundária, tal como a causada pela desnutrição do cálcio, pode ser tratada muito eficazmente com suplementos de cálcio, enquanto que a osteoporose primária não pode ser tratada com suplementos de cálcio. A grande maioria das pessoas idosas com osteoporose sofre de osteoporose primária, que deve ser tratada sob a orientação de um médico. Não existe uma cura internacional eficaz para a osteoporose, apenas prevenção e mitigação. Não é razoável presumir que a toma de certos suplementos de cálcio irá curar a osteoporose, como alguns anúncios sugerem. Mito 3: Quanto mais cálcio tomar, melhor Muitos idosos acreditam erroneamente que quanto mais cálcio tomarem, mais absorvem e mais ossos formam. Na realidade, não é este o caso. Normalmente, os idosos com 60 anos ou mais precisam de ingerir 800 mg de cálcio por dia. A suplementação excessiva de cálcio não se transforma em ossos, se o nível de cálcio no sangue for demasiado elevado. Pode levar à hipercalcemia e pode causar complicações, tais como cálculos renais e calcificação vascular, que podem pôr em perigo a saúde dos idosos. Aqui, vamos introduzir como lidar com a osteoporose I. Tratamento agudo Quando a fractura do corpo vertebral ocorre, é necessário descansar numa cama dura, com uma almofada debaixo do joelho para reduzir o stress na parte inferior das costas. Preste atenção aos cuidados com a dor de cama pode usar alguns analgésicos, depois da dor desaparecer, deve começar a fazer exercício e aumentar a quantidade de actividade dia após dia; se a dor for grave, pode usar uma cinta. Em segundo lugar, os métodos para aumentar o tecido ósseo Os medicamentos de tratamento são os seguintes: 1, comprimidos de peptídeo ósseo, o medicamento é utilizado para tratar reumatóides reumatóides, é a única preparação oral de peptídeo ósseo, pode chegar directamente ao local da osteoporose, boa orientação, contém uma variedade de factores de crescimento ósseo. 2.Alendronate: inibe a acção dos osteoclastos e tem efeitos tanto preventivos como terapêuticos na osteoporose. 3. calcitonina: absorvida por injecção subcutânea, intramuscular ou nasal, eficaz em mulheres com osteoporose que pararam de menstruar durante mais de cinco anos. Os efeitos secundários incluem perda de apetite, ruborização, erupção cutânea, náuseas e tonturas. No entanto, assim que a medicação for interrompida, a taxa de perda óssea começará a acelerar, pelo que é necessário um tratamento a longo prazo. 4. agente e vitamina D: A medicação combinada é mais eficaz. Os comprimidos de Cálcio Edge contêm vitamina D. A vitamina D é o portador dos iões de cálcio a serem absorvidos pela medula óssea, para que o corpo possa aumentar a absorção dos iões de cálcio exponencialmente e absorvê-los melhor. 5. terapia de suplementação hormonal: O estrogénio mais a hormona luteinizante pode prevenir e tratar a osteoporose. Se não houver útero, a progesterona não é necessária. A osteoporose pós-menopausa é uma condição altamente prevalecente em mulheres na pós-menopausa, com estatísticas estrangeiras mostrando uma taxa de risco de 58% de ocorrência em mulheres com mais de 60 anos de idade. Está associado a níveis reduzidos de hormonas sintetizadas pelos ovários, resultando em dores e fracturas ósseas, o que afecta seriamente a qualidade de vida das mulheres e aumenta as suas taxas de incapacidade e mortalidade. A patogénese da osteoporose ainda não foi totalmente compreendida, pelo que o tratamento medicamentoso é limitado e o uso a longo prazo de drogas ocidentais pode facilmente causar muitos efeitos secundários aos pacientes. Além disso, para além da medicação regular, uma dieta e nutrição adequadas, bem como mudanças no estilo de vida também ajudarão a melhorar os sintomas da osteoporose. A maioria dos legumes e frutas são alimentos alcalinos, enquanto a maioria da carne, cereais, açúcar, vinho, peixe e camarão são alimentos ácidos. Shell oligopeptide é um álcali activo animal, pode rapidamente excluir o corpo humano substâncias fluidas ácidas, pode manter a estabilidade da concentração de cálcio no sangue, manter o corpo humano ambiente alcalino fraco é para prevenir e aliviar a osteoporose. 2, fumar irá afectar a formação de picos ósseos, o consumo excessivo de álcool não é conducente ao metabolismo ósseo, beber café forte pode aumentar a excreção urinária de cálcio, afectando a absorção de cálcio pelo organismo, a ingestão excessiva de sal e proteínas em excesso irá também aumentar a perda de cálcio. Deve evitar estes maus hábitos na sua vida quotidiana. 3. o exercício pode promover o metabolismo do corpo. Exercitar ao ar livre e receber a quantidade certa de luz solar são bons para a absorção de cálcio. A contracção muscular e o puxar directo dos ossos durante o exercício ajudará a aumentar a densidade óssea. Portanto, o exercício adequado é também benéfico para a prevenção da osteoporose. 4, para prevenir a deficiência de cálcio deve também desenvolver bons hábitos para evitar a ingestão excessiva de substâncias ácidas, exacerbando o corpo ácido. Por exemplo, cantar karaoke toda a noite, tocar mahjong, passar a noite fora e outras irregularidades na vida podem agravar a acidez do corpo. Deve-se desenvolver bons hábitos para manter um corpo alcalino e prevenir a osteoporose. 5, não ingerir alimentos contaminados, tais como água contaminada, colheitas, ovos de aves e peixes, etc., para comer alguns alimentos orgânicos verdes, para evitar a entrada de doenças através da boca. 6, manter um bom humor, não ter demasiada pressão psicológica, demasiada pressão levará à deposição de ácido, afectando o metabolismo normal. Uma regulação adequada do humor e do seu próprio stress pode manter um corpo alcalino fraco, evitando assim a ocorrência de osteoporose.