Lidar com o sexo após o tratamento do cancro Quando pensa pela primeira vez em sexo após o tratamento do cancro, pode preocupar-se com relações sexuais dolorosas ou com o facto de não conseguir ter um orgasmo. A sua primeira experiência sexual após o tratamento pode não ser o que esperava que fosse. Mas tal como aprendeu a apreciar o prazer sexual durante os seus primeiros encontros sexuais, pode aprender a gostar de sexo novamente após o tratamento do cancro. Muitas vezes, as pessoas apercebem-se de que a sua vida sexual é menos do que perfeita do que antes do tratamento e que é necessário fazer algumas alterações. Experimente algumas mudanças para desfrutar do sexo de uma nova forma. Após o tratamento do cancro, podem ocorrer algumas alterações nas suas áreas sexualmente sensíveis, e as áreas que costumavam ser agradáveis à estimulação sexual podem agora ser dolorosas. Também pode acontecer que os seus antigos pontos preferidos de prazer sexual tenham mudado. Se foi submetida a uma cirurgia à vagina e à abertura vaginal, poderá ter de se habituar gradualmente a novas sensações sexuais durante o ato sexual. Aqui iremos rever algumas das alterações mais comuns e oferecer algumas formas de lidar com elas. Secura vaginal O tratamento do cancro conduz frequentemente a uma redução das secreções vaginais durante a excitação sexual, sendo muitas vezes necessário tornar a relação sexual confortável através da utilização de um lubrificante. Se utilizar um lubrificante, deve escolher um que seja à base de água e sem aromas, pigmentos e medicamentos espermicidas. Isto porque estes ingredientes podem irritar os tecidos genitais sensíveis. Alguns lubrificantes contêm ingredientes à base de plantas, que também podem causar irritação ou reacções alérgicas em algumas pessoas. Por isso, leia sempre atentamente as instruções do produto e consulte um médico, enfermeiro ou farmacêutico antes de o utilizar. O creme de vitamina E também pode ser utilizado como lubrificante vaginal. Pode ser espremido diretamente na vagina ou num dedo e depois esfregado na vagina. Algumas mulheres melhoram a secura vaginal utilizando hormonas vaginais tópicas. Estas hormonas são mais eficazes quando aplicadas topicamente na vagina e absorvidas pelos tecidos genitais do que quando tomadas por via oral. Estas hormonas podem ser transformadas em cremes, pomadas, anéis ou comprimidos. A maioria é colocada diretamente na vagina e algumas podem ser colocadas na abertura vaginal. As hormonas vaginais tópicas como medicamentos requerem receita médica. Os géis petroquímicos, as loções para a pele e outros lubrificantes à base de óleo não são lubrificantes vaginais ideais. Para algumas mulheres, estes ingredientes podem induzir infecções fúngicas. Os preservativos de látex também podem ser danificados por petroquímicos ou loções, se usados. Antes do ato sexual, pode esfregar um pouco de lubrificante à volta e dentro da abertura vaginal. Depois, aplique um pouco na superfície do pénis do seu parceiro sexual, nos dedos ou noutras partes. Estes ajudam a lubrificar o interior da vagina. Muitos casais utilizam-nos também como parte dos preliminares sexuais. Se a relação sexual durar mais do que alguns minutos, pode também ser necessário parar um pouco e utilizar mais lubrificante. Mesmo que use regularmente hidratantes vaginais, pode continuar a usar um lubrificante vaginal se precisar. Menopausa precoce Se estiver a atravessar a menopausa precoce devido ao tratamento do cancro, pode ser incomodada por afrontamentos frequentes, especialmente à noite. Algumas mulheres sentem uma diminuição da libido, que é causada mais pelo aumento do stress na mente e por um sono deficiente do que pela falta de hormonas femininas. A terapia de substituição hormonal pode aliviar a secura vaginal e os afrontamentos, mas o estrogénio promove o desenvolvimento de cancro da mama e do útero e, possivelmente, do ovário, para além de causar outros problemas de saúde, pelo que os médicos não estão tão dispostos a utilizar estes medicamentos nesta altura como no passado. As mulheres com secura vaginal podem utilizar cremes, pomadas ou pílulas com pequenas doses de estrogénio, ou anéis contraceptivos colocados dentro da vagina. Os comprimidos e os anéis com pequenas doses de estrogénio libertam lentamente estrogénio na vagina e nos tecidos à sua volta, mas muito pouco entra na circulação para afetar o resto do corpo. Se tiver dúvidas ou preocupações sobre a terapêutica hormonal de substituição, fale com o seu médico sobre os prós e os contras deste tratamento para si. Se o seu médico considerar que a terapia hormonal é a melhor abordagem para si, o ideal é utilizar a dose mais baixa durante o período de tempo mais curto. É importante que os doentes que estão a receber terapia hormonal façam exames anuais regulares. Se o seu médico não recomendar a terapêutica hormonal de substituição, os sintomas da menopausa podem ser tratados de outras formas, por exemplo, tomando medicamentos que controlam a falta de resposta ao estrogénio. Os medicamentos que são frequentemente utilizados para este tratamento são chamados inibidores da recaptação da serotonina. Alguns exemplos incluem a vanlafaxina, a fluoxetina e a paroxetina. Algumas mulheres com sintomas menos graves podem obter alívio de outras formas, como a prática de exercício físico e algumas mudanças no ambiente para relaxar. Pode consultar o seu médico e outros especialistas para escolher um método que funcione para si. Lidar com a falta de partes do corpo Algumas mulheres doentes ficam sem uma parte do seu corpo devido à cirurgia do cancro, especialmente os seios e as partes genitais externas, o que pode levar à falta do prazer sexual que teriam recebido do contacto sexual. Se for este o seu caso, toque todo o seu corpo ou peça ao seu amante para o fazer, e poderá descobrir que outras partes podem ocupar o lugar das zonas erógenas originais. Muitas mulheres têm relutância em conhecer e tocar as partes íntimas do seu corpo. No entanto, após a cirurgia ao cancro, é muito importante conhecer melhor os seus órgãos genitais externos para recuperar a função sexual e o prazer sexual. Reserve algum tempo para olhar e tocar nos seus órgãos genitais para aprender mais sobre eles. Já alguma vez olhou para os seus órgãos genitais ao espelho? A maioria das mulheres não o fez, ou pelo menos não tem uma ideia clara da localização das várias partes dos órgãos genitais. Utilizando um espelho de mão, olhe para os seus órgãos genitais externos para ver os grandes lábios, os pequenos lábios, o clítoris, a uretra, a abertura vaginal e o ânus. Toque suavemente cada parte com os dedos, tocando o ânus em último lugar para evitar contaminar a uretra e a vagina. Essa zona é a parte mais sensível? Se tem relutância em olhar para os seus órgãos genitais externos ou acha que são inestéticos, tente olhar para eles novamente noutra altura! Os seus sentimentos negativos continuarão a ser fortes? Alguns artistas comparam frequentemente os órgãos genitais femininos a flores ou conchas do mar. É capaz de os achar bonitos? É possível que os seus órgãos genitais externos tenham sido alterados em resultado de uma cirurgia? Se assim for, esta é uma forma de se habituar às alterações e de descobrir se certas zonas continuam a ser dolorosas ou sensíveis, tocando-lhes.