Melhor altura do dia para tomar dha

O DHA pode ser tomado em qualquer altura do dia, mas geralmente cerca de meia hora após o pequeno-almoço é a melhor altura para o organismo o absorver. O DHA é um ácido gordo insaturado e não se recomenda que seja tomado com o estômago vazio, pois pode afetar a sua absorção normal. Recomenda-se que os doentes o tomem meia hora após o pequeno-almoço para facilitar a absorção total do medicamento e reduzir a irritação do trato gastrointestinal. Se for tomado duas vezes por dia, a melhor altura para o tomar é cerca de meia hora após as refeições da manhã e da noite. Os doentes são aconselhados a tomar DHA sob a orientação de um profissional médico e a não o tomar às cegas ou em excesso. Os doentes devem também prestar atenção a uma dieta variada e equilibrada, evitar comer de forma parcial e picuinhas e comer alimentos ricos em proteínas e vitaminas.