O ligamento cruzado, também conhecido como ligamento cruzado, tem ligamentos cruzados anterior e posterior e é uma lesão desportiva comum.
1.Q：Does a LCA tem de ser reconstruída se estiver avariada?
R: Não necessariamente, não há um indicador absoluto para a reconstrução, mas se afectar a vida quotidiana, como por exemplo: jogar repetidamente com a perna macia, dor, não pode participar em desportos, então pode realizar uma cirurgia.
2.Q：Can Eu trato a minha lesão no garfo de forma conservadora?
R: Sim, os ensaios clínicos actuais provaram que tanto o tratamento cirúrgico como o não cirúrgico têm o mesmo efeito. Mas! É preciso ter um terapeuta profissional para o ajudar na sua formação, não treinar cegamente.
3.Q：How long Posso dobrar a minha perna após a cirurgia à mão do garfo anterior? Em que medida?
R: Pode dobrar o joelho imediatamente após a cirurgia. Os hospitais que estão equipados para o fazer podem aplicar CPM + gelo de pressão ao mesmo tempo. Os programas de reabilitação mais radicais não restringem o ângulo de flexão do joelho após a cirurgia. Na nossa prática clínica, restringimos a flexão do joelho a 90° durante quatro semanas e depois permitimos uma gama completa de movimentos após quatro semanas.
P: Em quanto tempo posso andar após a cirurgia?
R: Num programa de reabilitação radical, tenta-se carregar de peso parcial a total imediatamente após a cirurgia.
5.Q：What a que devo prestar atenção nos primeiros dias?
R: No início do período pós-operatório, precisamos de evitar movimentos em cadeia abertos de pequeno ângulo e movimentos em cadeia fechados de grande ângulo. O que isto significa é que a articulação do joelho deve ser endireitada a 0°, e que não se deve estender ou flexionar repetidamente a articulação do joelho e abanar a perna dentro do intervalo de 0-30°, nem se deve agachar profundamente. No entanto, após 60° pode balançar a perna à vontade, ou agachar-se ligeiramente.
6.Q：What devo fazer após a cirurgia?
R: É importante concentrar-se na mobilidade, força muscular e treino de transferência. Como os métodos de formação variam de pessoa para pessoa, é melhor consultar o seu cirurgião ou terapeuta.
7.Q：Can Volto ao campo desportivo após a cirurgia?
R: Após a reabilitação formal, a maioria das pessoas ainda pode regressar ao atletismo não profissional. O recorde actual para o regresso mais rápido à competição profissional através da reabilitação após a cirurgia do garfo dianteiro é de três meses.
8.Q: E o inchaço persistente após a cirurgia?
R: É necessário elevar o membro afectado acima do coração, bombear o tornozelo 50 vezes por hora e aplicar gelo com pressão.
9.Q：Will há dor quando dobro a minha perna, tenho de a dobrar?
R: Se for uma ferida dolorosa no exterior, está bem. Se sentir dor dentro da articulação ou se a dor for muito intensa, deve parar, todo o processo deve ser basicamente indolor.
10.Q: E quanto ao movimento articular no prazo de um mês após a cirurgia?
R: Dentro de um mês após a cirurgia são basicamente capazes de resolver os seus problemas através de movimentos activos, desta vez pode tentar a perna que bate ao lado da cama e pressionar o lado saudável; ou colocar o pé na parede e remar devagar. A chave é manter um trecho durante pelo menos 30 segundos, não se deixar irritar e não se partir com força, apenas sentir-se apertado.
11.Q: Dois a três meses após a operação, a articulação está rígida, como posso fazer? Posso quebrá-lo com força?
R: Este é o momento de procurar ajuda de uma reabilitação ortopédica profissional ou tentar a libertação das articulações de acordo com as instruções. Não o parta! A ruptura dura viola o movimento fisiológico da articulação e é um movimento de alavanca que pode causar dor e danos nas articulações.
12.Q：It encravamentos ou pops quando em movimento
R: Isto requer um exame detalhado, que pode ser devido a danos no menisco ou outras causas, o mais cedo possível.
13.Q：What devo fazer para a reabilitação após a cirurgia meniscal?
R: Como a cirurgia do menisco e o local são diferentes, o programa de reabilitação depois também é diferente. Para mais detalhes, clique na letra azul acima para seguir a plataforma e responder “menisco”.
14.Q：How para usar muletas após a cirurgia
A：For detalhes, clique na palavra azul acima para seguir a plataforma, depois responda “muletas” para ver
15.Q：I sinto-me rígido quando acordo de manhã e não consigo dobrar o joelho facilmente, será que isso importa?
R: A travagem durante a noite pode causar rigidez pela manhã, que é normal e pode ser aliviada após a actividade.
16.Q：Do Preciso de praticar a hiperextensão?
R: Se foi capaz de hiperextender no lado saudável ou antes da lesão, precisa de praticar a hiperextensão. Mas a hiperextensão não pode ser alcançada por contracção muscular activa, deve ser feita por alongamento passivo.
17.Q：Can Eu ando mais para fazer exercício?
R: Pode caminhar após a cirurgia, mas caminhar não é um bom exercício, e é provável que a caminhada pós-operatória precoce provoque inchaço e desconforto nos membros inferiores.
18.Q：What é necessário algum tipo de apoio?
R: De facto, muitas vezes não é necessário usar uma cinta, apenas quando há atraso na extensão pós-operatória, ou seja, quando o joelho não está direito quando a perna direita é levantada, é necessário usar uma cinta de extensão do joelho.
Uma cinta articulada pode ser usada quando existe uma lesão ligamentar colateral combinada e pode resistir eficazmente ao stress da rotação interna e externa durante o caminhar e o movimento e ajudar a reparar o ligamento.
Estes são problemas comuns, mas se sentir quaisquer sintomas específicos deve primeiro consultar o seu cirurgião e depois procurar ajuda especializada em reabilitação.