Paciente: Descrição do estado (início, principais sintomas, hospital visitado, etc.): Olá, Director Wang, tive o prazer de ter o meu joelho esquerdo reconstruído o LCA e a meniscectomia parcial realizada por si a 9 de Junho. Quase quatro semanas após a cirurgia, tenho algumas perguntas. 1) Ainda sinto alguma dor na parte da frente do joelho, especialmente quando estico a perna. 2) Por vezes sinto dor nas costas do lado esquerdo do joelho, como se estivesse a colar. Isto é perceptível quando estico a perna direita ou a andar.3 Posso agora dobrar a perna quase 120 graus, mas no início tenho alguma dor quando não chego aos 90 graus, e leva algum tempo a aliviar. Quando chego aos 120, já me sinto muito tenso e o lado esquerdo e a parte de trás do meu joelho esquerdo doem-me muito. A reflexão acima é normal? Que área devo reforçar novamente a minha prática. Obrigado. Som Wang: Normal, basta praticar novamente. Paciente: Obrigado pela sua resposta ocupada. Tenho mais uma pergunta. Ela tem medo de o quebrar. O plano diz 120 graus em quatro semanas, mas não diz o quanto eu preciso de alcançar após quatro semanas. Como devo treinar? Wang Jiangyan: Uma vez atingidos 120 graus, é bom praticar, oito semanas para o normal. Se sentir dor, ela é muitas vezes causada por não fazer exercício e proteger-se demasiado, por isso caminhe mais e pratique para cima e para baixo das escadas. Paciente: Obrigado pela sua orientação, estou agora no dia 5 da semana 6, flexão passiva do joelho a cerca de 140 graus, praticando muito duro, muito doloroso, é de facto como disse, também me sinto um pouco conservador, exerço menos tempo, cerca de meia hora por dia, disse demasiada protecção, por isso posso tirar a cinta e andar. Embora faça levantamentos diários, a minha perna esquerda ainda é bastante fina, principalmente porque receio que demasiado exercício me sobrecarregue o joelho e me solte os ligamentos. Espero que me possa dar alguns conselhos. Muito obrigado.