O tratamento da osteoporose nos idosos é difícil e por vezes os suplementos de cálcio e vitamina D por si só não são eficazes, enquanto que os suplementos dietéticos tradicionais podem ter um efeito positivo a este respeito. O princípio da terapia dietética é “suplementar as deficiências e aumentar as deficiências”, e manter o equilíbrio da massa óssea através da regulação do metabolismo ósseo para efeitos de cuidados de saúde. Apresentamos a seguir alguns dos remédios dietéticos mais utilizados para a osteoporose. Astragalus e sopa de camarão: 20 gramas de astragalus e 50 gramas de camarão. Primeiro astragalus fatias, na panela, adicionar água, decocção 40 minutos, borras, sumo, adicionar camarão limpo, adicionar água e cebolas, gengibre, sal e outros condimentos, fervendo 20 minutos, ou seja, 20 minutos em fogo brando. Servir como sopa com as refeições, pode beneficiar o baço e os rins, reabastecer o cálcio e prevenir a osteoporose. Sésamo Noz em pó: 250g de sementes de sésamo preto, 250g de nozes, 50g de açúcar. Escolher as impurezas das sementes de sésamo preto, secá-las ao sol, fritá-las, moê-las juntamente com as nozes em pó fino, adicionar açúcar, misturar bem e depois equipar a garrafa. Tomar 25 gramas duas vezes por dia com água quente. Pode nutrir o yin renal e prevenir a osteoporose. Pasta de pêssego e feijão: 150 gramas de lentilhas, 25 gramas de sementes de sésamo preto, 5 gramas de nozes e açúcar. Ferver as lentilhas em água a ferver durante 30 minutos e depois remover a pele exterior, depois vaporizar as nozes de feijão e triturá-las num puré. Mexer as sementes de sésamo e moê-las para serem utilizadas. Quando o óleo estiver quente, fritar a pasta de lentilhas até a água se esgotar, adicionar açúcar e fritar bem, depois adicionar sementes de sésamo, açúcar e nozes para dissolver e fritar bem. Coma diariamente, pode fortalecer o baço e o rim, e tratar a osteoporose. Bolo de beringela e camarão: 250g de beringela, 50g de casca de camarão, 500g de farinha, dois ovos, vinho amarelo, gengibre, molho de soja, óleo de sésamo, sal, açúcar e glutamato monossódico. Cortar a beringela em pedaços e salgá-la durante 15 minutos, depois espremer a água, adicionar a pele de camarão embebida em vinho, adicionar gengibre, molho de soja, açúcar, óleo de sésamo e MSG e misturar para formar um recheio. Misturar a farinha com o ovo e a água para fazer uma massa. Colher uma concha de massa em óleo vegetal a 60% de calor, virar a panela e espalhar num bolo, colocar o recheio no meio, cobrir com metade de uma concha de massa e fritar de ambos os lados. Servir regularmente para repor o cálcio e prevenir a osteoporose. Sopa de Rabanete e Costela de Porco Kelp: 250g de costelas de porco, 250g de rabanete branco, 50g de algas, vinho amarelo, gengibre, sal e glutamato monossódico. Ferver as costelas com água para remover a espuma, adicionar gengibre, vinho amarelo e guisar em lume brando. Após cozinhar, adicionar rabanete triturado e cozinhar durante 5-10 minutos, temperar e adicionar algas trituradas e MSG, deixar ferver. Pode repor o cálcio e lutar contra a osteoporose. Açúcar castanho e pasta de sésamo: 25g de açúcar castanho e sésamo preto, 100g de pó de raiz de lótus. Primeiro, fritar sementes de sésamo preto e branco, depois adicionar pó de raiz de lótus, enxaguar com água a ferver e depois mexer em açúcar castanho para servir. É adequado para pessoas de meia-idade e idosas que carecem de cálcio.