Um autoteste inicial relativamente simples para a osteoporose. Os seus pais já tiveram alguma vez uma fractura da anca em resultado de uma pequena pancada ou queda? Alguma vez feriu os seus ossos devido a uma pequena colisão ou queda? Toma regularmente drogas hormonais como a prednisona durante mais de 3 meses seguidos? Perdeu 3 cm de altura? Bebe regularmente álcool em excesso? Fuma mais de 20 cigarros por dia? Sofre frequentemente de diarreia e disenteria devido a doença celíaca ou enterite? A Sra. respondeu: Passou pela menopausa antes dos 45 anos de idade? Resposta para as mulheres: Alguma vez teve períodos de mais de 12 meses seguidos (excepto durante a gravidez)? Os homens respondem: sofre de impotência ou de falta de desejo sexual? Se respondeu “sim” a algumas ou todas estas perguntas, corre o risco de desenvolver osteoporose. No entanto, é necessário um teste de densidade óssea por um profissional médico para determinar se tem osteoporose.