Em geral, as sementes de uva são melhor tomadas de manhã e à noite após as refeições para permitir que o corpo maximize a absorção dos ingredientes activos das sementes de uva. Como as sementes de uva contêm uma grande quantidade de aminoácidos com vitaminas e outros nutrientes ricos, podem remover resíduos dos vasos sanguíneos, retardar o envelhecimento da pele, aumentar a elasticidade da pele, e também prevenir a aterosclerose dos vasos sanguíneos, baixar o colesterol e reduzir eficazmente os lípidos sanguíneos. Normalmente as sementes de uva podem ser colhidas 2 vezes por dia, com melhores resultados após o pequeno-almoço e o jantar. Como as sementes de uva podem ser digeridas e absorvidas dentro de 4 horas após a entrada no corpo, tomá-las depois do pequeno-almoço e do jantar pode alcançar uma absorção e digestão completas, especialmente antes das 8 da manhã, o que é mais propício à absorção do corpo. Além disso, não é recomendado tomar as sementes de uva antes de dormir, uma vez que podem produzir um grau de euforia após a hora de dormir e podem interferir com o sono normal.