O cancro do esófago é um cancro comum nas pessoas idosas. Após os 40 anos de idade, a taxa de incidência aumenta significativamente com a idade, com um pico entre os 60 e 65 anos de idade. Mas não pense que a prevenção do cancro de esófago é um assunto para os idosos, uma vez que o período de latência do cancro pode ser de 10 a 20 anos. Por conseguinte, é importante prestar atenção a qualquer faixa etária. 1. proteger o esófago, que é o órgão através do qual todos os alimentos são comidos, e os alimentos são formados numa bola no esófago e entram no estômago de uma forma ordenada para a digestão. É importante mastigar e engolir lentamente. A saliva é segregada por três tipos de glândulas que, quando totalmente misturadas com os alimentos, podem promover a digestão, hidrolisar amido ou maltose, etc.; diluir e dissolver os alimentos e melhorar o sentido do sabor; a mucina pode lubrificar os alimentos e facilitar a deglutição; neutralizar as substâncias tóxicas e esterilizar. A deglutição pode danificar o esófago. Não coma alimentos demasiado quentes, demasiado duros e irritantes. Caso contrário, as membranas mucosas da boca, do esófago e do estômago podem ser danificadas. Os alimentos estimulantes incluem também chá forte, café forte, álcool forte, etc. Preste atenção à higiene oral. Quaisquer lesões na boca são prejudiciais à digestão, e as infecções, se existirem, podem facilmente propagar-se ao esófago. 2.Reject alimentos cancerígenos As nitrosaminas estão intimamente relacionadas com o cancro do esófago, e o bolor pode aumentar o efeito cancerígeno das nitrosaminas. Devem ser proibidos os vegetais durante a noite, frutas podres, grãos bolorentos, peixe salgado disponível comercialmente, carne salgada e pickles, bem como alimentos fritos, fritos e cozinhados. Beber água com cuidado, e a água da torneira deve ser protegida de contaminação, uma vez que também pode causar cancro. Não fumar. O fumo tem uma vasta gama de efeitos cancerígenos e pode causar cancros nas vias digestivas, respiratórias e urinárias. Não abusar do álcool. Beber grandes quantidades de álcool durante um longo período de tempo é inevitável sem ingerir substâncias cancerígenas. Alguns álcoois contêm carcinogéneos tais como nitrosaminas e aflatoxinas, bem como carcinogéneos indirectos tais como aldeídos e álcoois. 3.Rational nutrição A investigação epidemiológica confirmou que a desnutrição está relacionada com o cancro do esófago. A falta de proteínas levará à hiperplasia da mucosa do esófago, que é propensa à transformação maligna; a falta de gordura impedirá a absorção de ácidos gordos essenciais e vitaminas lipossolúveis, o que afectará a saúde e a função imunológica inferior. O primeiro não pode substituir o segundo, pois a cozedura destrói frequentemente um grande número de vitaminas e oligoelementos. O chá deve ser promovido. O chá verde pode prevenir o cancro e é benéfico para as doenças cardiovasculares. Contudo, não é recomendado bebê-lo em grandes quantidades, é melhor “saboreá-lo”, e bebê-lo eficazmente em pequenas quantidades várias vezes no corpo. Quando grávida, amamentando, febril, sangrando e sofrendo de doença gastrointestinal, não é ou é cauteloso beber. Os doentes que sofrem de cancro do esófago carecem frequentemente de oligoelementos tais como ferro, molibdénio, zinco, manganês, selénio e vitaminas A, B2 e C. A aspirina pode prevenir esta doença, pelo que, sob a orientação de médicos, os grupos de alto risco podem complementar os oligoelementos, vitaminas e medicamentos relevantes para a prevenir. 5. tratar activamente doenças esofágicas tais como esofagite, leucoplasia, pólipos, diverticula e incontinência cardíaca, que podem facilmente deteriorar-se para formar cancro devido a alterações histológicas, variação funcional e estimulação local. Deve ser observado de perto, tratado activamente e tomadas medidas eficazes para o evitar. 6.Wide trabalho de promoção e educação para a saúde deve ser realizado para popularizar os conhecimentos sobre a prevenção do cancro. 7.Conduct rastreio para detectar casos precoces a tempo de melhorar a taxa de cura. 8.Maintain um bom humor e não se zangue. 9.Strengthen exercício físico (por exemplo, praticar qigong, taijiquan, etc.).