O jicama contém muita gordura, por isso não é aconselhável comer muito em 1 dia. Quantos jicama se come por dia depende da situação individual e não pode ser generalizado. O jicama contém muitos antioxidantes, incluindo ácido elágico, vitamina E e vitamina C, que podem eliminar os radicais livres no corpo, prevenir doenças cardiovasculares e ajudar no metabolismo. No entanto, cada 100g de grãos de mirtilo pode produzir 670 kcal, o dobro da quantidade de calorias produzidas pelo mesmo peso de grão. Portanto, não é recomendado consumir demasiadas. 3-5 delas por dia é suficiente, dependendo da sua situação, pois demasiadas delas podem levar ao fogo. Também não é recomendável consumi-las à noite. Para as crianças, pode causar indigestão. Além disso, os pacientes com tensão arterial elevada ou colecistite são aconselhados a evitar comer pittosporum para não agravar a condição.