Como fazer exercício após a fractura da patela?

>br />Fracturas por satélite são lesões relativamente comuns, mais comumente observadas em hematomas ou quedas. O tratamento consiste geralmente em tratamento conservador com fixação externa numa incisão gessada ou cirúrgica e fixação interna. O tratamento das fracturas recentes da patela deve maximizar a suavidade da superfície articular, dar uma fixação interna mais firme, e mover o joelho cedo para prevenir a ocorrência de artrite traumática.

Cuidado de reabilitação das fracturas é uma parte importante e indispensável do processo de tratamento. Pode prevenir a ocorrência de síndrome de desuso da fractura: atrofia muscular do membro afectado, rigidez articular e deformidade do membro, o que é extremamente importante para os pacientes após o restabelecimento fixo da fractura da patela. Os exercícios de reabilitação da fractura de patela devem ser principalmente exercícios funcionais activos, prestar atenção à coordenação dos movimentos, passo a passo, a quantidade de actividade de menos para mais, o leque de actividades de pequeno para grande, não tomar quaisquer actividades passivas rudes.

1, cedo após a lesão a dor deve ser ligeiramente reduzida, que deve começar a praticar a contracção isométrica do quadríceps do membro, não menos de 100 vezes por hora, para evitar a adesão do quadríceps do membro, atrofia, fraqueza da extensão do joelho, para colocar uma boa base para andar no chão. Se não houver contra-indicação, a patela deve ser empurrada para a esquerda e para a direita em qualquer altura, para evitar a aderência da patela à superfície da articulação. Praticar actividades de tornozelo e articulação dos pés, movendo os dedos dos pés com força, lentamente e o mais possível é importante para promover a circulação, diminuindo o inchaço e prevenindo trombose venosa profunda.

2, um mês após a lesão, o médico pode decidir iniciar exercícios de mobilidade articular de acordo com a situação, caso contrário a articulação do joelho pode endurecer no futuro, afectando a função de agachamento do membro afectado e causando grandes inconvenientes à vida.
>br /> Os métodos de exercício em casa são: ① sentado na beira da cama, a parte de trás da joelheira sólida não cai vazia, por outros para agarrar o poder de pressionar lentamente a perna (ou seja, dobrar o joelho), ter a certeza de não usar violência, o ângulo, a força deve ser gradual, ou colocar um peso adequado na parte de trás do pé, tais como almofadas, etc, a sua própria força para dobrar o joelho, direito, depois dobrar o joelho, ciclo rectilíneo; ② deitado plano sobre a cama, o membro afectado direito para cima e cama vertical, a sua própria força ou ② deitado plano sobre a cama com o membro afectado direito e elevado perpendicularmente à superfície da cama, dobrando e endireitando por si próprio ou com a ajuda de outros

③ Reiterar especialmente a necessidade de prestar atenção: ① o poder deve ser gradual, não usar violência; ② outros ajudam que se chama treino passivo, só podem exercer a mobilidade da articulação, não a força muscular, o final confiar na sua própria iniciativa para fazer exercício, os dois devem cooperar; ③ o exercício inicial será dor, pode tomar um pouco de analgésicos para aliviar a dor, aumentar a confiança para continuar a fazer exercício; ④ não exigir um efeito de exercício demasiado elevado, ou seja, não esperar 3-4 dias de exercício. Ou seja, não espere 3-4 dias de exercício, mas também não pode ser usado como motivo de negatividade.

Para as articulações, as articulações rígidas são inúteis, e a vida normal e o trabalho de uma pessoa serão seriamente afectados. A articulação do joelho deve ser flexionada a um mínimo de cerca de 110 graus para satisfazer as necessidades da vida normal de uma pessoa. Os princípios do tratamento ortopédico são a reposição, a fixação e o exercício funcional, um dos quais é indispensável.