A procura de vitamina D varia por grupo etário, desde 400 IU por dia na infância, 200 IU por dia até à idade de 50, 400 IU por dia entre os 50 e 70 anos, e 600 IU por dia acima da idade de 70 anos. A necessidade é maior. Na idade mais avançada, o tracto intestinal tem menos receptores de vitamina D e a capacidade dos intestinos para absorver a vitamina D é reduzida, pelo que é necessária uma maior ingestão de vitamina D para assegurar uma absorção adequada.