Acontece que um simples olhar para os dez dedos pode revelar muita coisa. As unhas fazem parte da pele humana e se houver um problema com a sua pigmentação ou aparência, pode indicar uma série de doenças sistémicas, tais como doenças pulmonares, doenças cardíacas e até envenenamento por metais pesados.
O prego é constituído por queratina, que é uma célula morta, e cresce porque está constantemente a ser espremido pelas células vivas no leito do prego. O prego é como um microcosmo do corpo e reflecte o estado de saúde. Um prego normal é normalmente liso, rosado e de forma translúcida. No entanto, se os seus órgãos internos não estiverem a funcionar correctamente, isto pode afectar directamente a saúde das suas unhas. Se as suas unhas são um reflexo da sua saúde, não deveriam ser bem cuidadas?
Na medicina ocidental, os testes de sangue e urina são normalmente usados para descobrir se uma pessoa está doente; na medicina chinesa, o pulso é tomado, a língua é olhada e a cor da pele é observada.
Mas acontece que um simples olhar aos dez dedos também pode revelar muita coisa. As unhas fazem parte da pele do corpo e se houver um problema com a sua pigmentação ou aparência, pode indicar uma série de doenças sistémicas, tais como doenças pulmonares, doenças cardíacas e até envenenamento por metais pesados.
O prego é constituído por queratina, que é uma célula morta, e cresce porque está constantemente a ser espremido pelas células vivas no leito do prego. O prego é como um microcosmo do corpo e reflecte o estado de saúde. Um prego normal é normalmente liso, rosado e de forma translúcida. No entanto, se os seus órgãos internos estiverem disfuncionais, a saúde das suas unhas será directamente afectada.
1. propensa a fragilidade e rachaduras.
Causas: problemas de circulação sanguínea; ou falta de vitaminas A, C, B3, B6 ou cálcio, ferro, etc.; ou perturbações da tiróide.
2. inchaço e engrossamento para cima.
Causas: devido à falta de oxigénio, quer por doença pulmonar crónica ou cancro do pulmão; quer por doença cardíaca congénita; ou por sofrer de outras doenças genéticas.
3. frágil, com covinhas ou mesmo prolapsando para fora do leito das unhas.
Causa: Possibilidade de eczema, psoríase ou lesão.
4. descoloração ou deformação.
Causa: Possível infecção fúngica, viral ou germinal. Se o prego estiver infectado com Pseudomonas, pode até ficar verde. O amarelecimento dos pregos reflecte principalmente problemas crónicos de traqueia.
5. uma linha horizontal profunda aparece na superfície do prego.
Causas: Deficiência proteica grave, que pode ser causada por desnutrição ou pelos efeitos secundários da quimioterapia.
6. manchas brancas ou riscas brancas.
Causa: As pequenas manchas brancas podem ser devidas à falta de nutrientes, enquanto que os casos graves podem ser devidos a envenenamento por arsénico metálico pesado, e a absorção excessiva de envenenamento por prata pode resultar em unhas azuis.
7. divisão da frente.
Causas: Água molhada durante demasiado tempo; aplicação excessiva de verniz de unhas ou lavagem de unhas.
8. cor nublada com linhas escuras na extremidade do prego.
Causa: Pode reflectir doenças graves como o cancro, doenças cardíacas ou diabetes.
Como melhorar? Se tiver um problema com as suas unhas, deve consultar imediatamente um médico para descobrir a causa e receber tratamento precoce. Para unhas mais saudáveis, também pode começar com a sua dieta.
1. proteína adequada: As unhas são constituídas por proteína. Se as linhas brancas aparecem regularmente na base das unhas, é possível que haja falta de proteína, pelo que é aconselhável comer mais feijão, sementes, frutos secos, ovos ou carne.
2. cálcio para fortalecer as unhas: A deficiência de cálcio pode causar unhas secas e quebradiças.
3. vitaminas para evitar linhas finas: a vitamina B pode promover o crescimento das unhas e manter uma cor saudável.
4. minerais para evitar manchas brancas: As manchas brancas nas unhas podem ser um sinal de graves problemas de saúde, ou de falta de zinco ou ferro. Os alimentos ricos em zinco incluem frutos do mar, ovos e carne.