Podem ser realizados exercícios de contração isométrica do quadríceps, agachamento e treino de fixação da bola. 1, exercícios de contração isométrica do quadríceps, o paciente deitado de costas, o membro afetado tentar estender o joelho, forçar a pressão na cama, pode sentir os músculos da coxa tensos, manter 15s após o relaxamento. 2, postura do cavalo de cócoras, dois pés ficam a uma largura e meia dos ombros, dobre lentamente o joelho, dobre o quadril, o tronco para manter-se reto, braços naturalmente esticados para a frente, tente agachar as coxas paralelas ao chão, mantenha 15s e depois relaxe. 3, prenda o treinamento da bola, a posição sentada do paciente, será uma bola de couro presa no lado interno das duas coxas, gradualmente presa ao limite máximo de sua capacidade de suportar, mantenha 15s após o relaxamento.