Muitas pessoas podem ter tido a sensação de que, quando acabam de adormecer ou acordar, estão conscientes e podem sentir claramente o seu ambiente, mas o seu corpo não os ouve, não se podem mover ou falar, e por vezes podem ter sonhos correspondentes, e algumas pessoas podem até ter alucinações, fazendo-as sentir muito assustadas. Algumas pessoas têm mesmo alucinações, fazendo-as sentir assustadas. As pessoas comuns chamam a esta condição “cama prensada por fantasmas” ou “corpo prensado por fantasmas”, mas em termos médicos é chamada paralisia do sono, um distúrbio relacionado com o sono. Estudos relataram que 40 a 50% das pessoas irão sofrer de paralisia do sono pelo menos uma vez na sua vida. Como é que ocorre a paralisia do sono? Dormimos em ciclos, sendo o ciclo do sono, em ordem, início do sono, sono leve, sono médio, sono profundo, “movimento rápido dos olhos” (sonhar) e depois para o ciclo seguinte. A paralisia do sono está principalmente relacionada com o início precoce da fase de sonho. A paralisia do sono pode ocorrer em qualquer idade e é mais comum na adolescência ou na vida adulta jovem. A paralisia do sono ocorre geralmente durante o processo de adormecer ou de acordar. Em geral, o sono pode ser precipitado pelo stress, ansiedade excessiva, tensão, excesso de stress, falta de sono e dormir de costas, o que pode levar ao sonho precoce e ao “fantasma” de DD. Normalmente não há complicações e tudo volta ao normal após o episódio. A condição não requer normalmente tratamento especial, desde que se tenha o cuidado de desenvolver bons hábitos, evitar exageros e stress, e dormir de lado, se necessário, pode evitar a recorrência. Se persistirem episódios frequentes, pode ser tratado com antidepressivos que têm um efeito inibidor sobre o sono de acção rápida sob supervisão médica.