I. O que é espondilose cervical?
Alterações degenerativas no tecido do disco cervical e as suas alterações patológicas secundárias envolvendo as estruturas tecidulares circundantes (raízes nervosas, medula espinal, artérias vertebrais, nervos simpáticos, etc.), com as manifestações clínicas correspondentes.
Quais são os subtipos e as manifestações clínicas da espondilose cervical?
As principais manifestações são a cabeça, pescoço, ombro e outras áreas de dor.
2. o tipo de raiz nervosa manifesta-se principalmente como dormência e dor da raiz nervosa e o âmbito é consistente com a área de inervação do nervo cervical espinhal, enquanto que pode haver sintomas cervicais.
3. o tipo de artéria vertebral apresenta principalmente vertigens posturais súbitas, tonturas, dores de cabeça, etc., e pode ser acompanhado por sintomas cervicais.
4. o tipo simpático apresenta principalmente sintomas simpáticos como tonturas, tonturas, zumbido, aperto no peito, pânico e náuseas, e pode ser acompanhado por sintomas cervicais.
5. o tipo de medula espinal manifesta-se como uma rigidez lentamente progressiva e tremor em ambos os membros inferiores, instabilidade e fraqueza na marcha, etc.; uma sensação de ligadura no peito e abdómen.
6. o tipo esofágico apresenta principalmente dificuldade em engolir (devido a osteófitos na borda anterior do corpo vertebral que comprimem o esófago) e pode ser acompanhado por sintomas cervicais.
7. tipo misto com dois ou mais sintomas clínicos de espondilose cervical.
3) Quais são as causas comuns da espondilose cervical?
1.Bad postura de trabalho
2.Bad postura de sono
3.Excessive estimulação do pescoço pelo vento e pelo frio
4.Long tempo a ver computador e televisão
5.Uncomfortable altura do travesseiro de dormir
6.Lack de exercício para o pescoço
7.Carrying ou carregar objectos demasiado pesados
O que devo fazer se tiver espondilose cervical?
1. ir a um departamento de ortopedia hospitalar normal ou departamento de lesões ortopédicas para tratamento
2. compreender correctamente a espondilose cervical e manter um bom estado de espírito
3.Cooperate com o tratamento do médico e fazer exercícios activos de reabilitação do pescoço
4. corrigir os maus hábitos de trabalho e de vida e eliminar os factores causais
V. Quais são os métodos de tratamento da espondilose cervical?
1.Treatment Os métodos de espondilose cervical estão divididos em duas categorias principais.
1.Conservative tratamento da espondilose cervical 1.Manipulation 2.Chinese e medicamentos ocidentais 3.Acupuncture 4.Traction 5.Physiotherapy 6.Acupuncture 7.Closure 8.Exercise etc.
2.Surgical tratamento para espondilose cervical 1.Anterior tipo de abordagem 2.Posterior tipo de abordagem
2.General princípio do tratamento: o simpósio sobre espondilose cervical apresenta claramente: a terapia conservadora é o principal tratamento para a espondilose cervical e deve ser dada prioridade a um tratamento conservador eficaz para todos os tipos. A cirurgia pode ser considerada após um tratamento não cirúrgico regular e sistemático durante mais de 3-6 meses é ineficaz ou agravada.
VI. Quais são os métodos eficazes de prevenção e tratamento da espondilose cervical pela medicina chinesa?
Para além do tratamento clínico eficaz da espondilose cervical em hospitais regulares, a prevenção e tratamento eficazes em casa é também particularmente importante. Na nossa experiência clínica, acreditamos que duas “tarefas de casa” são necessárias para pacientes com espondilose cervical: a primeira é o exercício funcional do exercício “mizhu cervical”; a segunda é a “almofada do pescoço”.
Nota especial: cada passo dos dois “trabalhos de casa” deve ser feito de acordo com os requisitos da operação padrão, na medida em que o paciente se sinta confortável, existem certas indicações, não se esqueça de combinar com a orientação do médico; o efeito do tratamento individual do paciente a curto prazo não é óbvio, os resultados a longo prazo são mais ideais, é importante aderir!
1.Pillow almofada para o pescoço Operação essencial: usar uma toalha grossa seca ou toalha de banho dobrada, enrolada num rolo de toalha solto, pessoas deitadas na cama (sem almofada debaixo da cabeça), e depois a almofada enrolada debaixo do pescoço pendurado, a altura do rolo de toalha para ter uma sensação de apoio debaixo do pescoço, enquanto a cabeça e os ombros não saíam da cama, e as pessoas se sentem confortáveis como grau, todas as manhãs e noites devem aderir a 30-60 minutos; não a horas extraordinárias Caso contrário, agravar os sintomas; cada vez após a almofada, tirar o rolo de toalhas e depois a almofada para dormir. (Valorizável na persistência)
2. exercício “Arroz” exercício de função
2.1, a quantidade e o grau de exercício
Em geral, de manhã, no meio e à noite, em três períodos de tempo, cada pessoa pode fazer um exercício de “arroz” num total de 50-60 vezes por dia. Outro quando a secretária trabalha, vendo televisão ou computador, cada 1-2 horas deve também insistir em fazer alguns exercícios de “arroz”.
1.2.Main pontos de acção
Exercício funcional de flexão e extensão do pescoço para a frente e para trás: passo 1 posição inicial: manter a cabeça na posição neutra; passo 2 cabeça da posição neutra lenta e uniformemente para trás até à posição limite e manter durante 3 segundos; parte 3 cabeça da posição limite inferior dianteira lenta e uniformemente para trás até à posição neutra; passo 4 cabeça da posição neutra lenta e uniformemente para trás até à posição limite e manter durante 3 segundos.
Flexão lateral do pescoço: passo 1: lento e constante retorno da cabeça do limite da flexão esquerda para a posição neutra; passo 2: lento e constante retorno da cabeça da posição neutra para o limite da flexão esquerda durante 3 segundos; passo 3: lento e constante retorno da cabeça do limite da flexão esquerda para a posição neutra; passo 4: lento e constante retorno da cabeça da posição neutra para o limite da flexão direita durante 3 segundos.
Rotação cervical esquerda e direita: passo 1: retorno lento e uniforme da cabeça da posição limite do passo 4 acima para a posição neutra; passo 2: rotação lenta e uniforme da cabeça da posição neutra para a posição limite inferior inferior esquerda e manutenção durante 3 segundos; passo 3: retorno lento e uniforme da cabeça da posição limite do passo anterior para a posição neutra; passo 4: rotação lenta e uniforme da cabeça da posição neutra para a posição limite inferior direita e manutenção durante 3 segundos.