A qualidade do sono afecta a saúde física e mental das crianças. A patogénese dos distúrbios do sono nas crianças é desconhecida, mas pode estar relacionada com um atraso no desenvolvimento do córtex cerebral que perturba o ritmo normal do sono, resultando em sintomas como sonhos excessivos e terrores do sono. Embora não exista uma solução fundamental para o atraso no desenvolvimento cerebral, os factores de risco para o seu desenvolvimento, como os factores psicológicos e a parentalidade inadequada, merecem mais atenção. Os problemas de sono mais comuns nas crianças incluem ranger de dentes, prender a respiração, assobiar de boca aberta, suores noturnos excessivos, urinar na cama e pesadelos. Os principais factores que influenciam os problemas de sono nos bebés e nas crianças são a duração total do sono diurno, a ventilação do quarto da criança, a asfixia ao nascer, o tabagismo passivo durante a gravidez, a profissão do pai e o facto de o pai falar durante o sono. As principais manifestações das perturbações do sono são as seguintes: 1. Dificuldade em adormecer ou perturbação do sono A primeira é a incapacidade de adormecer facilmente, enquanto a segunda se manifesta por uma falta de sono profundo ou por um despertar fácil. Com o avançar da idade, as perturbações do sono tendem a assumir uma forma adulta. Por conseguinte, é importante não provocar demasiado o seu filho antes de o deitar e habituá-lo a levantar-se a horas. As mães recentes queixam-se frequentemente de que os seus filhos dormem deste lado da cama, mas quando acordam, não sabem de que lado está a cabeça, pelo que não sabem quantas vezes têm de os ajudar a adaptarem-se. Na verdade, a principal razão pela qual os bebés e as crianças pequenas têm rotação do corpo durante o sono é porque o seu desenvolvimento neurológico ainda não está completo. Se o seu filho começar a gritar de repente durante o sono, pode ser porque se assustou durante o dia ou porque está a sonhar. No entanto, se ocorrer frequentemente, pode ser patológico e a criança deve ser levada ao hospital para ser examinada nessa altura. 4. sonhar Sonhar, para além da epilepsia, é em parte um fenómeno fisiológico, mas se ocorrer com mais frequência, é necessário monitorizar o sono. Por causa do reflexo de sucção precoce, as crianças gostam de comer o cobertor quando dormem, assim como gostam de chupar uma chupeta, é apenas um hábito, mas não se pode excluir que seja causado por uma deficiência de oligoelementos. Se o seu filho tiver este hábito, pode deixá-lo chuchar numa chupeta para dormir ou ir ao hospital para fazer um check-up se estiver preocupado. 6) O sonambulismo pode ser causado por epilepsia. Durante o sono, a criança levanta-se de repente, como se estivesse embriagada, sem expressão, sem falar, e anda pela sala, podendo evitar obstáculos. Após alguns instantes, a criança volta a adormecer sozinha. Por vezes, a criança adormece imediatamente após ter tropeçado na berma da estrada e, ao acordar, não consegue recordar a experiência do sonho. O sonambulismo pode ter uma origem neurológica ou pode ser uma manifestação de epilepsia e requer uma investigação mais aprofundada.