“O bebé da minha vizinha não se constipa durante meses, mas o nosso bebé constipa-se várias vezes por mês, o que devo fazer? Devo tomar um medicamento para reforçar a imunidade?” Imunidade é uma palavra que muitos pais utilizam frequentemente, acreditando que os bebés ficam doentes devido a uma baixa imunidade. Então, o que é exatamente a imunidade? O que pode ser feito para reforçar o sistema imunitário do seu bebé? O que é a “imunidade”? A imunidade é designada exatamente como a função do sistema imunitário. Trata-se de um sistema complexo de células imunitárias (por exemplo, linfócitos), tecidos, órgãos (por exemplo, timo, baço, etc.) e moléculas imunitárias (por exemplo, complemento, anticorpos, etc.). Os “membros” deste sistema trabalham em conjunto para combater os invasores, como os microrganismos patogénicos, que é a principal função do sistema imunitário. Porque é que os bebés adoecem mais frequentemente depois dos 6 meses de idade? Muitos pais, especialmente as mães, têm a experiência de que os seus bebés raramente ficam doentes antes dos seis meses de idade, mas depois disso, ficam frequentemente constipados e com febre. Isto deve-se ao facto de as imunoglobulinas que os bebés recebem das mães desaparecerem gradualmente após os 6 meses de idade e de o seu próprio sistema imunitário ainda não estar estabelecido, o que os torna particularmente vulneráveis aos agentes patogénicos. O sistema imunitário do meu bebé é baixo porque ele está sempre constipado e com febre? Muitos pais pensam que o sistema imunitário do seu bebé é baixo quando este tem constipações e febres frequentes. Mas será que isso é mesmo verdade? É normal que as crianças sofram de constipações e febres à medida que crescem. É compreensível que os pais queiram sempre que os seus filhos nunca fiquem doentes, mas isso não é necessariamente bom para o crescimento das crianças. De um modo geral, a imunidade das crianças atinge o nível adulto na adolescência. Até lá, a imunidade precisa de um processo contínuo de melhoria. A criança será exposta a uma variedade de agentes patogénicos e a sua imunidade combaterá esses vírus e bactérias, podendo desenvolver alguns sintomas de infecções recorrentes que se manifestam sob a forma de constipações e febres. No entanto, se uma criança for demasiado protegida da exposição ao ambiente exterior, a sua imunidade não é alimentada e o seu corpo tem muitas vezes dificuldade em lidar com bactérias e vírus ligeiramente mais fortes. Como posso melhorar a imunidade do meu bebé? 1, prestar atenção à alimentação Muitos pais receiam que os seus filhos comam menos, que isso afecte o seu crescimento e desenvolvimento, que fiquem subnutridos, pelo que adoptam frequentemente o método de alimentação “encher o pato”, mas, na realidade, esta prática não é desejável. Os órgãos internos da criança são delicados, a função digestiva ainda não é sólida, comer demasiado, vai aumentar a carga sobre o sistema gastrointestinal, fácil de deixar a dor abdominal do bebé, indigestão e outros sintomas. 2, não vista demasiado o seu filho Se os pais vestirem demasiado os seus filhos ou os cobrirem com roupas demasiado grossas, é fácil suar, sair e apanhar uma constipação quando o vento sopra. Então, qual é a quantidade adequada para o seu bebé vestir? Em princípio, a roupa das crianças deve ser tanto como a dos adultos, ou menos uma do que a dos adultos, para que o corpo da criança se adapte ao processo de frio e reforce lentamente a resistência. 3, não dê às crianças o abuso de antibióticos Muitos pais pensam sempre que a febre é uma inflamação, vêem as crianças com constipações e febres, é costume usar antibióticos. Sem o saberem, 80% das constipações são causadas por infecções virais, e os antibióticos são ineficazes contra os vírus. E uma vez que os antibióticos são usados, a criança terá alguma resistência a esses antibióticos, e quando a criança fica doente novamente, os antibióticos são realmente necessários para reduzir a inflamação, mas não funciona, por isso os pais não devem usar antibióticos para seus filhos. 4, pode permitir que o seu filho seja moderadamente “sujo” O “sujo” aqui não significa que as pessoas não sejam higiénicas, mas que o ambiente de vida da criança não deve ser esterilizado. Alguns pais têm grandes expectativas em relação ao ambiente de vida dos seus filhos, limpando e desinfectando inúmeras vezes por dia, com receio de que os seus filhos apanhem um pouco de germes, o que pode parecer tornar os seus filhos mais saudáveis, mas é na realidade uma patologia. Se uma criança viver sempre num ambiente sem germes, não conseguirá desenvolver resistência às agressões externas e será como uma flor numa estufa que não resiste ao vento e à chuva. Por isso, não deixe o seu filho viver num ambiente demasiado limpo, pois a quantidade certa de germes favorece o desenvolvimento do sistema imunitário e ajuda-o a melhorar a sua imunidade. 5) Beba mais água pura Para as crianças, a melhor bebida é a água pura. Beber quantidades regulares de água pura ajudará a lubrificar a boca e o trato intestinal do seu filho e ajudá-lo-á a estabilizar melhor a sua tensão arterial e humor. Os pais podem escolher o tipo de exercício correto para os seus filhos de acordo com o seu grupo etário.