De acordo com um inquérito, as pessoas que trabalham longas horas à secretária têm quatro a seis vezes mais probabilidades de desenvolver espondilose cervical do que as pessoas que não trabalham de cabeça baixa. Aqui estão as cinco causas da espondilose cervical. Para além do envelhecimento natural, a espondilose cervical é geralmente causada pelas seguintes cinco razões: 1. As pessoas que trabalham com a cabeça para baixo ou cujas cabeças e pescoços estão fixados numa determinada postura durante muito tempo têm a maior proporção de espondilose cervical. Contabilistas, desenhadores, cirurgiões, operadores de computador, entalhadores, bordadores, escritores e outras profissões trabalham muitas vezes continuamente com a cabeça baixa e o pescoço flexionado durante várias horas ou mesmo mais de dez horas por dia, forçando as articulações do pescoço a estarem num estado de fadiga durante muito tempo, acelerando a degeneração do disco cervical e a tensão dos tecidos moles no pescoço. 2, fumar é muito prejudicial para os doentes com espondilose cervical, é também um dos factores causadores da espondilose cervical. A nicotina e outras substâncias nocivas no cigarro podem levar a espasmos capilares, resultando numa redução do fornecimento vascular do corpo vertebral cervical, de modo que o disco intervertebral é ligado ao corpo vertebral superior e inferior da placa terminal da cartilagem, o fornecimento aeróbico do disco intervertebral diminui, os resíduos aumentam, a acidez do disco intervertebral diminui, e eventualmente o metabolismo do disco intervertebral muda, a degeneração ocorre, causando a hérnia do disco. 3. entre os doentes com espondilose cervical, um número considerável de doentes, especialmente os que se encontram na fase inicial ou de exacerbação da espondilose cervical, alguns deles têm frequentemente um historial de dores no pescoço. Estudos experimentais e clínicos confirmaram que a degeneração do disco intervertebral é directamente proporcional ao grau de dor no pescoço, especialmente no grupo de doentes jovens e de meia-idade. 4, a longo prazo para tomar uma posição lateral deitada, de modo que a flexão lateral das vértebras cervicais, o desequilíbrio da força lateral, longo também irá prejudicar a saúde. Se a almofada for demasiado alta, a má posição do sono, a força interna desigual no disco intervertebral, pode fazer com que as pequenas articulações e músculos da coluna cervical percam o equilíbrio mecânico, acelerando a degeneração. Se jogar mahjong durante muito tempo, veja televisão, especialmente deitado na cama ou deitado de lado no sofá a ver televisão, para que as vértebras cervicais em estado de flexão durante muito tempo, após a carga de músculos e ligamentos do pescoço, possam causar lesões por esforço. Como diz o ditado, “sem preocupações com uma almofada alta”, mas a prática provou que a “almofada alta” é muito prejudicial. 5, frequentemente conduzindo pessoal devido a uma postura fixa a longo prazo, os músculos do pescoço num estado de tensão a longo prazo, e os discos cervicais também se encontram num estado de alta pressão, os discos intervertebrais a longo prazo e a taxa de degeneração das articulações intervertebrais é muito mais elevada do que as pessoas normais. Do mesmo modo, a espondilose cervical é mais comum devido à travagem de emergência frequente. As cinco causas de espondilose cervical acima referidas, espero que possam prestar mais atenção na vida comum, para proteger a sua coluna cervical.