À medida que envelhecemos, há certas doenças que inevitavelmente tornam a idade e a saúde inimigas, e a osteoporose é uma delas. Actualmente, cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de osteoporose. Na China, a prevalência da osteoporose está próxima dos 40% entre as pessoas com mais de 60 anos de idade, e é possível partir um osso com um simples salto. Por conseguinte, as pessoas de meia idade e os idosos devem prestar muita atenção à sua saúde óssea. Os seguintes sintomas devem alertar para a osteoporose: Dor: Este é o sintoma mais comum da osteoporose primária e está mais frequentemente associado à dor lombar. A dor é sentida na parte inferior das costas quando se levanta e caminha ou move o corpo. Inicialmente as costas ou a zona lombar sentem-se fracas e dolorosas, tornando-se gradualmente dor crónica, com ocasional início súbito de dor severa, movimento restrito e, em casos graves, dificuldade em virar e sentar-se. Fracturas por brechas: Os pacientes escorregam frequentemente acidentalmente, levantam objectos pesados, saltam levemente num pé ou até tossem, ou seja, a fractura ocorre com uma ligeira força externa ou actividade diária. Encurtamento de altura: Nunca assumir que todo o encurtamento de altura é um fenómeno fisiológico normal. Se a sua altura diminuiu mais de 4 cm em relação a quando era mais novo, isto não é normal. Uma deformidade espinal como um corcunda pode então ser o resultado de uma fractura vertebral osteoporótica. As pessoas mais velhas devem ter a sua densidade óssea verificada na primeira oportunidade, assim que sentirem estes sintomas. Para as pessoas em risco, são necessários controlos regulares da densidade óssea, mesmo que não haja sintomas.