Todas as manhãs, quando corro no North Court 2, vejo algumas pessoas idosas a fazer tai chi. O seu cabelo é branco, os seus corpos são atléticos, movimentam-se e movem-se independentemente num só pé, e embora sejam lentos, o seu sentido de equilíbrio e ritmo é muito forte. Os idosos, que passaram por muitas vicissitudes, sabem que a boa saúde requer mais exercício, especialmente a capacidade de equilibrar o movimento dos membros. O corpo humano é capaz de se mover porque os ossos e os músculos interagem entre si, através de ligações complexas e relações de alavanca, permitindo que o centro de gravidade seja devidamente ajustado e alterado para fazer as alterações físicas adequadas, de acordo com as instruções dadas pelo cérebro. Caminhar sozinho requer uma mudança contínua e sem paragens no comprimento de até 200 músculos e ossos em todo o corpo, o que é um “presente de evolução” espantoso e honrado pelo tempo. Uma vez que tenha uma condição ortopédica que o impeça de se mover activamente, pode sentir como é triste perder este ‘dom mágico’. De facto, as condições ortopédicas são muito comuns na vida real, desde as dores no pescoço e ombro que são uma ocorrência comum entre os trabalhadores sedentários de escritórios até às dores nas costas e pernas que são uma queixa comum entre os idosos que trabalharam arduamente toda a vida, todos encontram muitas vezes condições ortopédicas nas suas vidas, para não mencionar os vários acidentes que resultam em traumas nas mãos e pés e as várias fracturas, lesões vasculares e nervosas. Está a ler este artigo que sofre de algum tipo de condição ortopédica? Como resultado, muitas pessoas fazem estas perguntas aos médicos: Porque é que isso acontece? Como pode ser tratado? Como pode ser evitado? A resposta a estas perguntas é bastante simples —–. Algumas partes do corpo estão desequilibradas. Se utilizar um rato durante muito tempo e olhar para o computador numa posição, os músculos do pescoço, ombros e cintura estão constantemente contraídos para manter uma certa postura ou movimento do tronco. Embora o maravilhoso corpo seja capaz de proporcionar capacidade compensatória ou de reparação, “os recursos estão sempre esgotados – e o corpo humano tem recursos limitados” e quando os danos excedem a capacidade compensatória, há uma perda de equilíbrio funcional ou anatómico e ocorre um nível mais elevado de danos, incluindo dor crónica, dormência ou danos ósseos. Esta é a razão básica pela qual pode ocorrer uma vasta gama de condições ortopédicas. Mais pacientes estão mais preocupados com a forma de tratar os problemas que surgem. Ao compreender a causa da doença, o tratamento torna-se claro. É da maior importância restaurar o equilíbrio do corpo como um todo ou parte de um membro o mais rapidamente possível. Por exemplo, o amado camarada Zhou Enlai caiu do seu cavalo durante a guerra e partiu o cotovelo, que estava desalinhado. O resultado é uma rigidez e imobilidade duradoura da articulação do cotovelo, que requer uma posição específica para apertar a mão a outros camaradas (a sério, nada de risos!). Com cirurgia precoce, reposicionamento anatómico da articulação do cotovelo e fixação forte (fixação forte para extensão e flexão), a articulação do cotovelo será capaz de se mover activa ou passivamente o mais rápido possível, os músculos não atrofiarão, as articulações não endurecerão, a forma será simétrica, a articulação do cotovelo será capaz de equilibrar os músculos e articulações, e o resultado final voltará ao normal. Então, qual é a razão para não ir para uma tal operação? Os prós e os contras superam os contras, então porque não? O que é uma cicatriz cirúrgica? É apenas um lembrete permanente da cirurgia. Os ossos da coluna vertebral, os discos intervertebrais e os músculos circundantes formam uma “comunidade” complexa que é interdependente. Quando os músculos estão tensos ou atrofiados com pouco exercício, os músculos da parte inferior das costas perdem força e são incapazes de providenciar o movimento do tronco, então os discos estão sujeitos a maior pressão e cisalhamento, e uma vez que os discos são stressados para além de um certo limite, é tempo de “degeneração ou hérnia discal”. Os discos não são capazes de absorver a força da actividade “lombar”, os ossos da coluna vertebral devem ser aumentados, as pequenas articulações devem ser coalescidas, o canal espinal deve ser estreitado, os nervos devem ser comprimidos, e aparecem dores nas costas e nas pernas. Quem teria pensado que tudo isto seria causado por um desequilíbrio entre a força dos músculos da parte inferior das costas e as exigências do movimento do tronco? Foi por isso que o padre taoista Zhang Sanfeng compreendeu a importância de manter o equilíbrio do tronco e inventou um conjunto de taijiquan para exercer o equilíbrio. De facto, de acordo com uma das teorias do grande Deng Xiaoping, “a prática é o único critério para testar a verdade”, existem de facto muitos aspectos da MTC que não podem ser cientificamente interpretados e não podem alcançar efeitos curativos definitivos. No entanto, a visão holística do tratamento defendida pela medicina antiga chinesa não pode ser negada porque é uma teoria de equilíbrio que sempre existiu e foi aplicada no trabalho clínico, e esta teoria de equilíbrio tem um papel claro a desempenhar, especialmente na orientação do tratamento de doenças ortopédicas. Tem sido testado na “prática através de grosso e fino”. O verdadeiro médico, no tratamento de todos os tipos de doenças, deve dominar todos os tipos de técnicas terapêuticas, “como um músico, dirigindo todos os tipos de medicamentos e tratamentos”, escolhendo o tratamento certo para cada paciente, e utilizando a teoria do equilíbrio para alcançar a arte do tratamento. Se se sentir desconfortável depois de ler um artigo tão longo, mova-se e experimente a “arte do equilíbrio” no seu próprio corpo! O Presidente Mao disse: “Dez mil anos é demasiado longo, é apenas uma questão de tempo. A vida é sobre movimento, por isso comece já a mover-se.