O consumo de alguns alimentos pode produzir gás no organismo, causando inchaço e aumento da pressão intra-abdominal, desencadeando ou agravando assim a DRGE; enquanto se trata a doença, a redução do consumo desses alimentos pode efectivamente aliviar o inchaço e promover a recuperação; estes alimentos são classificados da seguinte forma para referência: alimentos produtores de gás extremo: feijão, couve, aipo de cebola, cenoura, sultanas, bananas, ameixas secas Alimentos moderadamente gasosos: batatas, beringelas, citrinos, maçãs, bolos de farinha e pão; alimentos pouco gasosos: carne, frango, peixe, ovos, alguns vegetais (alface, tomate, abacate, couve-flor e espargos), algumas frutas (cerejas, uvas e melão), arroz, milho, nozes e chocolate.