Causas gerais de rigidez, afundamento e dor no local da cirurgia: 1. na fase inicial, a ferida muscular não cicatrizou e demasiada actividade pode facilmente levar à dor; depois há golas e protecções da cintura que não se desgastam bem, e ainda há actividade local; 2. aos 2-3 meses, a maioria delas é causada por exercício de força muscular insuficiente e fraqueza muscular; depois há a coluna vertebral que não ousa mover-se, levando a articulações e músculos rígidos; 3. após vários meses ou anos, esforço + exercício insuficiente. Estado sintomático das extremidades: o período de recuperação geral é de 12 meses, os sintomas suavizam e a taxa média de melhoria é de cerca de 70%. A recuperação é mais lenta e menos eficaz nas pessoas com maior duração da doença, idade avançada, sintomas pré-operatórios graves ou com degeneração da medula espinal. Durante o período de recuperação, os sintomas podem repetir-se, tais como tempo frio, frio e febre, e esforço. Um colarinho é normalmente usado durante 2-4 semanas após a cirurgia da coluna cervical. Ponha-o quando estiver pronto para se levantar e tire-o quando estiver deitado. O padrão para o colarinho é segurar o peito para cima e a cabeça para cima, com o colarinho sobre o queixo e o esterno e sem baixar o pescoço. O principal objectivo da gola: 1. corrigir os maus hábitos da cabeça para baixo; 2. proteger os músculos cervicais e promover a sua reparação. O próprio colar cervical tem pouco efeito na cicatrização óssea. Após 2-4 semanas, a coluna cervical pode geralmente mover-se livremente. Após 1 mês, quando a ferida tiver sarado bem, pode praticar o voo de engolir. 13 meses, não precisa de usar uma coleira num ambiente seguro, como caminhar em casa ou na comunidade; quando apanha um autocarro ou sai, recomenda-se o uso de uma coleira, o principal objectivo é fazer com que as pessoas à sua volta tenham cuidado consigo. 3 meses, pode correr e nadar livremente. O princípio da reabilitação é de proceder gradualmente e de acordo com as suas capacidades. Portanto, a velocidade de recuperação varia de pessoa para pessoa. Não há necessidade de forçar a velocidade e não se quer ser cauteloso. Depois de uma cirurgia à coluna lombar, necessitará geralmente de usar um aparelho de cintura durante 1 mês, pronto a ser colocado quando se levanta e tirado quando se deita. O objectivo do aparelho de cintura é: 1) corrigir os maus hábitos de “nidificação”; 2) proteger os músculos da coluna lombar e promover a reparação; após 1 mês o aparelho de cintura pode ser removido e pode começar a praticar a “pequena mosca de andorinha”. De 1 a 3 meses, não precisa de usar a cintura num ambiente seguro, como caminhar em casa ou na comunidade; quando apanha um autocarro ou sai, recomenda-se que use a cintura, o principal objectivo é fazer com que as pessoas à sua volta tenham cuidado consigo. 3 meses, pode correr e nadar livremente. O princípio da reabilitação é de proceder gradualmente e de acordo com as suas capacidades. Portanto, a velocidade de recuperação varia de pessoa para pessoa. Não há necessidade de forçar a velocidade, nem se deseja ser cauteloso.