Após a alta hospitalar, deve voltar ao hospital de transplante uma vez de quinze em quinze dias nos primeiros dois meses, uma vez por mês durante seis meses e, a partir daí, uma vez de dois em dois meses para monitorizar o estado do fígado transplantado e eventuais complicações. O médico efectuará algumas análises de rotina ao sangue e à urina, testes de função hepática, ecografia e medição da concentração de imunossupressores no sangue. Proteger o tubo em T e não fazer exercício físico intenso para evitar a deslocação do tubo em T. Desinfetar e mudar o medicamento uma vez por semana, abrir o tubo uma vez de 7 em 7 dias, 3-5 horas de cada vez, e prestar atenção à desinfeção ao abrir. Antes do banho, aplicar o penso cirúrgico depois de coberto com gaze. Medir a temperatura corporal em intervalos regulares e prestar atenção às alterações de temperatura. Quando a temperatura corporal excede os 38 graus durante mais de um dia, sugere que pode haver uma reação de rejeição ou que ocorre uma infeção, deve contactar o seu médico o mais rapidamente possível e não utilizar medicamentos sem o consentimento do médico. Aprenda a medir a sua própria tensão arterial, preste atenção às alterações da tensão arterial e informe o seu médico em caso de anomalia. Preste atenção aos cuidados dentários, deve utilizar uma escova de dentes macia para evitar danificar as gengivas. Escovar os dentes imediatamente após cada refeição e enxaguar a boca com água anti-séptica. Se tiver dentaduras, deve escovar os dentes com mais cuidado após as refeições. Para evitar infecções na boca, é necessário consultar o dentista de seis em seis meses, mas nos primeiros seis meses após o transplante, é melhor evitar procedimentos dentários, a menos que tenha uma doença dentária grave. Independentemente do tempo após a cirurgia, deve tomar antibióticos 24 horas antes e 48 horas após o tratamento dentário como uma boa precaução contra a infeção, e deve consultar o seu médico sobre o que e como usar a medicação. Para reduzir a possibilidade de infeção, preste atenção à higiene pessoal, deve: 1, tomar banho regularmente, de preferência no duche, e prestar atenção à utilização de toalhas macias para esfregar suavemente 2, mudar diariamente as toalhas de mão e os panos 3, lavar as mãos antes das refeições e depois das fezes 4, as mulheres menstruadas devem substituir atempadamente os pensos higiénicos. Por favor, não use produtos de saúde para mulheres, porque os ingredientes bactericidas no interior destruirão o microambiente local e aumentarão a chance de infeção, desde que seja dada atenção à lavagem regular com sabão e água morna. 5, as hormonas podem levar à acne, prestar atenção à lavagem com sabão e água morna pode ser, e não usar cosméticos e assim por diante a acne. Se a infeção por acne for mais grave, consulte um dermatologista. Após o tratamento ou sem alívio, contacte imediatamente o seu médico de transplante. 6) Os raios ultravioletas da luz solar podem envelhecer a pele, provocar queimaduras solares e até mesmo levar ao cancro da pele. Após o transplante de órgãos, é mais provável que ocorram queimaduras solares causadas pela luz solar devido à baixa imunidade. Deve prestar atenção a: Quer seja um dia de sol ou um tempo nublado, deve evitar sair ao meio-dia (10h-3h), porque nesta altura os raios ultravioleta são mais fortes, deve estar à sombra tanto quanto possível. Quando estiver ao ar livre, para além do protetor solar, use um chapéu, mangas compridas e calças respiráveis. Durante os meses de primavera e verão, aplique protetor solar com um fator de proteção solar igual ou superior a 15 em todas as áreas expostas, especialmente no rosto, pescoço e mãos. Depois de suar ou nadar, deve voltar a aplicar o protetor solar. Se tiver uma marca de nascença no seu corpo, preste atenção à mudança de cor e aos limites da marca de nascença. Vida após o transplante É particularmente agradável poder ir para casa após o transplante, mas pode sentir-se um pouco desconfortável e apreensivo durante as primeiras semanas, após as quais regressará gradualmente à vida normal. Depois de regressar a casa, terá de se readaptar à vida familiar e ajustar o seu ritmo de vida e o da sua família, de modo a estabelecer uma vida familiar mais coordenada, confortável e agradável. Três meses após o regresso a casa, a maior parte das pessoas é capaz de levar uma vida plena e feliz. Embora continuem a necessitar de medicação e de controlos regulares, podem trabalhar, estudar, constituir família e ter filhos normalmente. A hospitalização prolongada e a cirurgia são fisicamente desgastantes. Uma dieta e uma nutrição adequadas são importantes para a recuperação após o transplante. Uma alimentação saudável e equilibrada é benéfica para a saúde. Como as hormonas aumentam significativamente o apetite, deve ter-se o cuidado de evitar um aumento excessivo de peso. A sua dieta deve ser pobre em gordura e açúcar. É aconselhável consultar um nutricionista para definir o seu programa de receitas. A sua dieta deve consistir em: 1. fruta 2. legumes 3. cereais e pães integrais 4. leite magro, produtos lácteos e outros alimentos ricos em cálcio 5. carnes magras, peixe, aves e outros alimentos que contenham proteínas Outras sugestões: 1. pese-se todos os dias. 2. não adicione doces entre as refeições principais. 3. coma algumas frutas e legumes se sentir fome. 3. beba 2 litros de água por dia, o que facilita a excreção de resíduos. A água mineral engarrafada, o chá, o leite, o sumo de fruta, etc. são benéficos 4, a fruta deve ser lavada e descascada 5, as raízes devem ser descascadas e cozinhadas, não coma legumes crus, como alface, etc. 6, não coma queijo não pasteurizado ou bolorento 7, compre apenas uma pequena quantidade de produtos lácteos de cada vez para guardar no frigorífico e consumir dentro do prazo de validade 8, deve adotar uma dieta pobre em sal O exercício físico é positivo para o corpo e para a mente O exercício físico é positivo para o corpo e para a mente, o que é bom para o empenho energético no trabalho, nos negócios e na vida social, e o exercício regular também o ajuda a controlar o seu peso. O seu programa de exercício deve ser gradual, de modo a obter melhores resultados sem prejudicar o seu corpo. No início, caminhar é a melhor opção, mas não exagere e faça pausas quando se sentir cansado. Com o passar do tempo, verá que o seu corpo está a melhorar gradualmente e é nessa altura que pode aumentar gradualmente o tempo e a distância das suas caminhadas. Depois de ter alguma força física, pode tentar outros exercícios, como andar de bicicleta, nadar, etc., que são mais propícios a melhorar a sua resistência e a tornar os seus músculos mais fortes. Durante as primeiras quatro semanas após o transplante, é melhor não conduzir. Não beba álcool, pois este prejudica o fígado. Não fume de forma alguma! O tabaco é extremamente prejudicial para si. Se necessário, pode recorrer a uma agência para deixar de fumar. A função sexual volta ao normal alguns meses após o transplante e pode ter relações sexuais desde que se sinta bem. O beijo é permitido desde que o seu parceiro não tenha uma infeção, como uma constipação ou gripe. Não utilize medicamentos para contraceção, uma vez que os imunossupressores afectam a eficácia dos contraceptivos orais. Os dispositivos intra-uterinos, como o DIU, também não são preferidos devido ao seu potencial de infeção. Em termos de contraceção, defende-se a utilização de preservativos, que não só garantem a contraceção como também evitam as infecções provocadas pelas relações sexuais. Se necessário, consulte o seu ginecologista. Muitas pessoas têm bebés saudáveis após um transplante de fígado. Se quiser ter filhos, deve falar com o seu médico. Pode viajar, mas deve ir para locais com boas condições de higiene e onde não existam doenças infecciosas. Deve levar consigo uma quantidade suficiente de medicamentos antes de partir e tomá-los regularmente durante a viagem. O seu médico deve também informá-lo sobre o seu estado de saúde antes de partir. Não tome quaisquer vacinas vivas ou vivas atenuadas, como as vacinas contra a poliomielite, a febre amarela, a tuberculose, etc. As vacinas inactivadas ainda estão disponíveis, mas deve contactar o seu médico antes de as tomar. Dado que os animais de estimação podem aumentar as probabilidades de infeção, não deve, em geral, ter um animal de estimação; se tiver um animal de estimação em casa, evite o contacto com ele e com as suas fezes. Deve tentar evitar todos os trabalhos não higiénicos, como a plantação e a jardinagem. Deve manter a sala de estar, a cozinha e especialmente o frigorífico limpos e higiénicos.