O que é a dismenorreia? A dismenorreia é uma dor no abdómen inferior à volta ou durante a menstruação, que pode ser acompanhada por dores nas costas, cólicas abdominais inferiores, ou mesmo náuseas e vómitos, e pode afectar a vida e o trabalho em casos graves. As características da dor abdominal estão muito intimamente relacionadas com a menstruação. A dor menstrual é melhor quando se cresce/tem filhos? Não necessariamente! Existem dois tipos de dismenorreia, um é a dismenorreia primária, também conhecida como dismenorreia funcional, que ocorre frequentemente no período após a menarca, principalmente em mulheres solteiras ou casadas que não estão grávidas, e os sintomas da dismenorreia podem ser reduzidos ou desaparecer após um parto normal. O outro tipo de dismenorreia, chamada dismenorreia secundária, inclui endometriose, adenomose, estenose cervical, malformação uterina, atresia hymenal, septo vaginal transversal, síndrome de estase pélvica, etc.; a causa da dismenorreia precisa de ser tratada de forma sintomática para melhorar. Posso tomar analgésicos para a dismenorreia? A resposta é sim! A dismenorreia primária está associada a níveis elevados de prostaglandinas (PG) libertadas pelo endométrio durante a menstruação. Portanto, ao inibir a enzima prostaglandina sintetase, a produção de PG é reduzida para aliviar ou eliminar a dismenorreia. No entanto, deve-se ter o cuidado de dar o medicamento continuamente durante 2-3 dias antes do início da dismenorreia no início da menstruação, uma vez que as prostaglandinas são libertadas em maiores quantidades nas primeiras 48h de menstruação. Se o medicamento não é administrado continuamente durante as primeiras 48h, mas temporariamente quando a dor está presente, o alívio da dor é menos eficaz. Os medicamentos comummente utilizados nesta categoria incluem o ibuprofeno e o dissulfiram. Porque é que o meu médico me pôs a tomar a pílula para as dores menstruais? Porque é que o meu médico me pôs a tomar o comprimido para as dores menstruais quando não sou casado, dizendo que pode tratar as dores menstruais, é verdade? A resposta é sim, pode! Os contraceptivos orais inibem o crescimento do endométrio, reduzem o volume da menstruação, inibem a ovulação e reduzem os níveis de PG no sangue menstrual. Os contraceptivos orais de acção curta são eficazes no tratamento da dismenorreia primária (taxa efectiva de 90%). Método de administração: 1 comprimido diário durante 21 dias a partir do quinto dia do ciclo menstrual. É particularmente adequado para mulheres com dismenorreia que também necessitam de contracepção. Como pode a MTC tratar a dismenorreia? Segundo a medicina tradicional chinesa, existem dois tipos de dismenorreia, um é “dor se não passar”, que é principalmente dor lancinante e inchada, e é causada pelo frio, estagnação do Qi ou estase sanguínea, que bloqueia o fluxo de Qi e sangue; o outro é “dor se não passar”, que é principalmente dor oculta, acompanhada de fadiga Este tipo de dismenorreia é principalmente uma dor vaga, acompanhada de fadiga, fraqueza, tonturas e dor lombar. No entanto, há muitos casos clínicos em que ambos são combinados. No tratamento, é aconselhável “passar” a dor antes do período menstrual, tomando ervas chinesas para aquecer a menstruação e dispersar o frio, revigorar a circulação sanguínea e aliviar a dor uma semana antes do período, o que pode efectivamente aliviar os sintomas da dismenorreia. Após o período, é aconselhável “tonificar”. Após o período, o mar de sangue está vazio, por isso tome ervas para tonificar o qi e o sangue, beneficiar os rins e regular a lavagem durante uma semana, o que pode conseguir o efeito de tratar tanto os sintomas como a raiz. Este tratamento faseado pode poupar tempo e tratar eficazmente a dismenorreia, e é ainda mais eficaz quando combinado com um pedilúvio. Que mais devo ter em mente? Manter o seu humor relaxado – o desconforto emocional pode levar a uma falta de fluxo qi, por um lado, e a tensão sobre a dor da dismenorreia, por outro lado, pode fazer com que as prostaglandinas (uma das causas da dismenorreia) aumentem, agravando-a ainda mais. É por isso que é importante manter um clima de felicidade. Dieta e hábitos de vida Evitar alimentos frios, picantes e estimulantes antes e durante a menstruação, bem como manter o calor, descansar e evitar esforço e exercício físico extenuante. A aplicação de aquecedores de bebé no abdómen e área lombossacral pode também aliviar eficazmente as dores menstruais. Além disso, para pacientes com baixo fluxo menstrual, pode tomar-se água de gengibre e açúcar mascavado e grânulos de mãe-malte durante a menstruação para aliviar a dismenorreia.