Para pacientes com dismenorreia, existem muitas opções de massagem, incluindo: 1. massagem abdominal pequena, do lado do abdómen pequeno, em direcção aos genitais, sem esfregar para trás e para a frente. 2. massajar os pontos de Tai Chong em cada pé para alcançar uma sensação de dor e inchaço, que pode aliviar a condição de dismenorreia. 3. usar o método de massagem pontual para os três li do pé, também para alcançar uma sensação de dor e inchaço. 4. Massajar a localização dos pontos do útero, suave e lentamente. Para além da massagem, os doentes que sofrem de cólicas menstruais devem também prestar atenção à sua dieta, evitando alimentos frios e crus e comendo alimentos quentes e facilmente digeríveis para ajudar a aliviar as cólicas menstruais.