O ronco na cama é um fenómeno comum na vida quotidiana. A maioria das pessoas só sabe que o ronco afecta o repouso dos outros, mas o Departamento ORL do Hospital de Fengxian da Medicina Tradicional Chinesa lembra-lhe que o ronco também pode ser uma bandeira vermelha para a síndrome da apneia do sono, que pode ter muitos efeitos nocivos para a saúde humana. O ronco, conhecido medicamente como ronco, é uma manifestação clínica importante da síndrome da apneia do sono. Pode não só causar sonolência durante o dia e fadiga nos roncadores, mas também pode estar associado ao desenvolvimento de certas doenças respiratórias e cardiovasculares tais como hipertensão, doenças coronárias e acidentes cerebrovasculares. Se o ronco à noite for acompanhado dos seguintes sintomas, é um sinal de perigo do corpo e requer consulta imediata no departamento ORL: ronco do sono, respiração de boca aberta, paragens respiratórias frequentes; acordar repetidamente do sono com sufocamento, sono inquieto, convulsões induzidas; sono sem alívio, sonolência diurna e sonolência; aumento da pressão sanguínea após acordar do sono; sono pouco profundo, dor de cabeça após acordar do sono; angina nocturna do sono, distúrbios do ritmo cardíaco; perda de sono nocturno e aumento da micção nocturna. Perda de memória, tempo de reacção lenta, capacidade reduzida para estudar no trabalho; sonolência durante o dia, dificuldade em suprimir o sono mesmo durante o trabalho, reuniões e refeições; impotência, perda de libido; demência. Para além da ida ao hospital para tratamento, pode fazer-se o seguinte na vida diária para aliviar os sintomas do ronco: dormir numa posição lateral e mudar a posição habitual do sono supino; tentar não beber álcool, chá ou café forte antes de ir para a cama, ou tomar certas drogas, pois o álcool, sedativos, comprimidos para dormir e drogas anti-alérgicas podem tornar a respiração superficial e lenta e tornar os músculos mais relaxados do que o habitual, fazendo com que os tecidos moles da faringe fiquem mais facilmente bloquear as vias respiratórias; adquirir o hábito de fazer exercício regularmente para perder peso e melhorar a função pulmonar. Os roncadores que fumam precisam de parar imediatamente. Isto porque o ronco só pode ser reduzido mantendo a nasofaringe clara, e a irritação da mucosa nasal causada pelo fumo só irá piorar as passagens nasais e vias respiratórias já bloqueadas. Os roncadores devem também prevenir constipações e tratar prontamente as doenças obstrutivas nasais. Se tudo o resto falhar, pode ser considerada a ablação de plasma a baixa temperatura. O sistema de Radiofrequência de Temperatura Controlada (TCR), TCR é um novo método cirúrgico minimamente invasivo na medicina actual. O princípio básico é a ablação a baixa temperatura, ou seja, utilizando a energia da radiofrequência plasmática a baixa temperatura para abrir a ligação molecular entre células a baixa temperatura (cerca de 40-70 graus), fazendo com que as células do tecido alvo se decomponham em hidratos de carbono e óxidos, resultando na liquefacção e ablação do tecido doente, conseguindo assim o efeito de redução do volume do tecido alvo. Isto resulta em menos danos nos tecidos e reduz consideravelmente a dor do paciente e o período de recuperação. O sistema TCR tem sido amplamente utilizado no campo da otorrinolaringologia no estrangeiro nos últimos anos para o ronco, rinite (rinite crónica e rinite alérgica) e amigdalite, hipertrofia amigdalar, hipertrofia adenoideana e outras doenças, e tem provado ser eficaz.