1.1-3 semanas após a cirurgia: fixar o molde de gesso para a perna longa, apoiar as muletas para se moverem correctamente; após a incisão ser curada, remover o molde de gesso diariamente, colocar a zona do tendão de Aquiles em água quente de molho (ou tratamento de fumigação da medicina chinesa), massajar o tendão de Aquiles, não fazer dorsiflexão no tornozelo e movimento de flexão plantar; deve usar o molde de gesso quando dorme diariamente. 2. 4 semanas após a cirurgia: mudar a cinta de gesso para a perna curta (serrar a cinta de gesso da perna longa para 3cm abaixo da pequena cabeça do perónio e começar a deixar a articulação do joelho mover-se). Remover diariamente a cinta de gesso, colocar o tendão de Aquiles em água quente (ou tratamento de fumigação com ervas chinesas), massajar o tendão de Aquiles, fazer a dorsiflexão do tornozelo e actividades de flexão plantar de forma apropriada; usar a cinta de gesso ao dormir diariamente. 3. após 5 semanas de pós-operatório: todo o conteúdo de reabilitação durante 4 semanas de pós-operatório + conteúdo de exercício para o rolo do pé. Fisioterapia para suavizar a cicatriz e afrouxar as aderências. 4.After 6-8 semanas pós-operatórias: retirar o molde de gesso para a perna curta e andar em sapatos, com uma almofada de salto de 2,5-3cm de altura entre o calcanhar e a sola do sapato, para melhorar a função proprioceptiva e a estabilidade articular através do treino de equilíbrio. Durante este período deve evitar quedas ou pancadas súbitas no solo para não esticar o tendão de Aquiles pós-operatório. 5. após 9-12 semanas de pós-operatório: andar sobre o pé completo e praticar a função do tornozelo para que a mobilidade da articulação do tornozelo seja completamente normal. Comece a praticar a força dos tríceps da barriga da perna, no início pode praticar o salto bípede, aumentar gradualmente a carga sobre o membro afectado e eventualmente fazer a transição para o salto com um único pé. Nesta altura, os que têm um trabalho mais fácil podem começar a trabalhar. Este período deve ainda ser impedido de cair ou de pisar subitamente a estirpe do tendão de Aquiles pós-operatória. 6, 13-24 semanas após a cirurgia: continuar a praticar o calcanhar de um pé, corrigir as desordens de plantarflexão residual do tornozelo ou dorsiflexão, começar a correr sobre todo o pé, restaurar gradualmente a flexibilidade da articulação do tornozelo e a força e circunferência do tríceps da barriga da perna. Nesta altura, os atletas podem começar a participar em pequenos treinos em volume e aqueles com trabalho físico moderado podem participar no trabalho. Os músculos e articulações podem ser melhorados através de treino isométrico. 7. 24 semanas após a cirurgia: os atletas podem participar em treinos formais e a população em geral pode participar em trabalhos pesados.