Pontos a considerar na gestão da insónia

  Manter a sala silenciosa e confortável, observar as mudanças emocionais, e notar que os sintomas podem mudar com sugestões. Disposição razoável de vida, trabalho e descanso.  Reforçar os cuidados psicológicos, encorajar os pacientes a animar as suas emoções e aumentar a sua confiança no tratamento. Para pacientes com forte sugestibilidade, prestar atenção à influência mútua entre pacientes.  Exercício físico, trabalho e actividades recreativas, musicoterapia ou aconselhamento psicológico podem ser apropriados.