Ombro congelado: comummente conhecido como “cinquenta ombros” ou “condensação do ombro”. É comum nas mulheres e ocorre normalmente por volta dos 50 anos de idade. Nos últimos anos, cada vez mais jovens sofrem de ombro congelado. Em casos ligeiros, pode afectar o repouso, acordando frequentemente com dores durante a noite; em casos graves, pode afectar a vida diária, como por exemplo, ser incapaz de pentear o cabelo e atar o cinto, por vezes sentir-se fraco nos braços, não conseguir cozinhar, não conseguir virar o volante ao conduzir, ou em casos mais graves, não conseguir mover a articulação do ombro. A qualidade da vida quotidiana é seriamente afectada. Os pacientes têm frequentemente os seguintes equívocos na sua rotina de exercício. Um destes equívocos é que “cada vez mais se tem de fazer exercício após a dor no ombro, quanto mais duro melhor”. Como resultado, quanto mais se exercita, mais danos se faz e mais dor se sente. Qi Feng, Departamento de Anestesia, Hospital Qilu, Universidade de Shandong