O exercício regular reduz a mortalidade do cancro da próstata, sugere um estudo Quase 16 milhões de homens em todo o mundo sofrem de cancro da próstata e os resultados deste estudo irão ajudar estes homens a adoptar o estilo de vida correcto para melhorar o seu período de sobrevivência. Os investigadores avaliaram o impacto da actividade física em mais de 2.700 homens com cancro da próstata entre 1990 e 2008 e relataram que aqueles que continuaram a fazer exercício tinham menos probabilidades de morrer de cancro ou de outras causas. Os homens que faziam exercício físico durante pelo menos três horas por semana tinham um risco de morte por cancro da próstata reduzido em 61% em comparação com os homens que praticavam menos de uma hora de actividade vigorosa por dia, e os homens que faziam exercício físico vigoroso antes e depois do seu diagnóstico de cancro tinham o menor risco de morte. Os autores do estudo concluíram que o exercício reduz a mortalidade e incidência do cancro nos homens em geral, e que níveis moderados de exercício vigoroso como o ciclismo, o ténis, o jogging ou a natação durante pelo menos três horas por semana podem melhorar significativamente os períodos de sobrevivência específicos do cancro da próstata. A autora principal do estudo, Dra. Stacey Kenfield, da Escola de Saúde Pública de Harvard, afirmou: “A investigação demonstrou que o aumento da actividade física diária reduz o risco de progressão da doença em homens com cancro da próstata. Observámos que os pacientes podem beneficiar de quantidades moderadas de exercício, e o nosso estudo também mostra que o exercício beneficia a saúde geral dos pacientes com cancro da próstata, mesmo em pequenas quantidades, como caminhar 15 minutos por dia, fazer jogging, andar de bicicleta ou jardinagem. No entanto, três ou mais horas de exercício vigoroso por semana para pacientes com cancro da próstata seriam particularmente benéficas para a sua resistência ao cancro e para a saúde em geral.