O cotovelo de tenista é causado por jogar ténis?

  O cotovelo de ténis tem o nome de jogadores de ténis propensos à doença, que é conhecida pelo seu nome médico “epicondilite humeral”. Donas de casa, pedreiros, carpinteiros e outros que se exercem repetidamente nos cotovelos durante longos períodos de tempo são também susceptíveis a esta doença. Devido à tensão prolongada, alguns dos tendões e tecidos moles ligados à articulação do cotovelo podem ser parcialmente rasgados ou danificados, ou o periósteo pode ser traumatizado por fricção, causando periostites.  Inicialmente, a articulação do cotovelo pode sentir-se dorida e ligeiramente dolorosa no exterior da articulação do cotovelo, ou a dor pode ser localizada quando o pulso é esticado ou o antebraço é rodado para a frente ou para trás. À medida que a doença progride, a dor persistente ocorre no epicôndilo lateral do úmero, que pode irradiar para o aspecto lateral do antebraço. A dor é particularmente pronunciada quando a força da mão do paciente é reduzida, ao segurar objectos, ao levantar objectos pesados, ao torcer toalhas ou ao bater numa bola com a mão traseira. Existem pontos de pressão óbvios no ponto de fixação do tendão do epicôndilo umeral, no espaço da articulação humeral-radial e na pequena cabeça do raio. Após a ocorrência do cotovelo de tenista, deve-se descansar e parar alguns movimentos que utilizam a força do cotovelo e do pulso. Vários tratamentos de fisioterapia com transferência de calor, ou compressas quentes com sacos de água quente ou toalhas quentes, e uma combinação de acupunctura e tui-na podem ser eficazes. As injecções de Depo-Provera no local da dor de pressão são mais eficazes se o local de injecção for preciso. Pode ser injectado uma vez por semana, 2-3 vezes para um curso de tratamento. As injecções locais não estão geralmente associadas a complicações sistémicas, excepto para pacientes individuais que podem sentir dor aumentada devido a reacções inflamatórias locais dentro de 1 a 2 dias após a injecção. Se não houver qualquer efeito após todos os tipos de tratamento e tiver afectado seriamente o trabalho e a vida, a cirurgia pode ser feita.  É importante que as pessoas se preparem bem antes de praticarem desporto. As pessoas que têm estado fisicamente menos activas durante muito tempo devem ter o cuidado de evitar uma súbita actividade excessiva dos cotovelos. As pessoas de meia-idade e os idosos que estão envolvidos em repetidas extensões e flexões da articulação do cotovelo devem prestar atenção a uma combinação de trabalho e descanso e exercício orientado moderado. Depois de o paciente ter sido curado, ainda é importante evitar que o cotovelo sopre e se constipe e evitar o excesso de trabalho para evitar a recorrência.