Um nível mais elevado de sal ósseo não significa que seja osteoporose, mas é muito provável que cause osteoporose. Um elevado nível de sal ósseo refere-se ao teor de cálcio e fósforo do osso. Um elevado nível de sal ósseo significa que o osso é mais duro, mais mineralizado, mais frágil e mais propenso à fractura. A osteoporose, por outro lado, caracteriza-se por alterações na estrutura óssea, não só em termos de redução da massa óssea, mas também em termos de desbaste dos ossos. A melhoria desta situação pode ser de grande ajuda no tratamento da osteoporose através de exercício físico adequado, alterando a estrutura da dieta, bem como tomando suplementos de cálcio e obtendo mais luz solar para aumentar a força e densidade dos ossos, melhorando assim a osteoporose.