A gastrite atrófica crónica é uma doença gástrica crónica muito comum que se apresenta frequentemente com desconforto, como dor abdominal superior, inchaço, arroto, azia, acidez e perda de apetite, e em casos graves, anemia e perda de peso. Portanto, a gastrite atrófica crónica combinada com hiperplasia epitelial intestinal ou hiperplasia atípica é geralmente levada a sério tanto pelos médicos como pelos pacientes na prática clínica. As causas da gastrite atrófica crónica não são bem compreendidas, mas acredita-se geralmente que uma variedade de causas está associada ao seu desenvolvimento. Nos idosos, os problemas gástricos a longo prazo não são bem tratados, resultando na deterioração da secreção gástrica e das funções motoras, enquanto que nos adolescentes pode estar relacionado com estudos stressantes, um gosto por comida fria e picante, iniciar estudos sem descansar após as refeições ou exercício extenuante. Em suma, a estimulação a longo prazo da mucosa gástrica por vários factores físicos, químicos e biológicos pode ser a causa da atrofia da mucosa gástrica, sendo os mais importantes os alimentos, aos quais estamos expostos todos os dias. O aspecto mais importante de como prestar atenção à dieta é evitar a ocorrência de gastrite atrófica crónica, especificamente, os “cinco tabus apropriados” tabus da dieta: 1, evitar comer uma temperatura fria picante demasiado alta e demasiado baixa, é apropriado acalmar e estimular menos os alimentos: especialmente nas zonas ventosas e secas do Norte, o clima é muito seco, os alimentos picantes podem consumir mais água no corpo, mas não só levam à boca e língua secas, mas também à secura do corpo. Algumas pessoas gostam de comer comida especialmente quente, mesmo papas quentes que acabaram de ser cozinhadas, e atrevem-se a bebê-la. músculo liso a contrair, agravando a isquemia da mucosa gástrica. Especialmente grave é a irritação da mucosa gástrica quando os alimentos frios e quentes são consumidos em conjunto. O estímulo alimentar quente e frio a longo prazo levará a uma inflamação crónica da mucosa gástrica. 2, evite comer alimentos frescos fumados em pickles: alimentos com amido após fritura a alta temperatura, podem produzir acrilamida cancerígena, alimentos em processo de decapagem ou fumagem, fáceis de produzir um grande número de nitrosaminas, estas são substâncias cancerígenas; alimentos em pickles com elevado teor de sal podem danificar a mucosa gástrica, de modo que a inflamação da mucosa gastrointestinal; nos alimentos em pickles para adicionar mais conservantes e sabores, cores, etc., têm um efeito negativo no corpo humano A comida não é boa para o corpo. 3, evitar tabaco, chá e café fortes, é apropriado para a água branca comum: o álcool é uma das poucas substâncias que podem ser directamente absorvidas pela mucosa gástrica, através da observação da gastroscopia, 1-2 dias antes do exame do álcool, a gastroscopia pode ser vista na mucosa gástrica fúndica um grande número de manchas e manchas de congestionamento, tais manchas de congestionamento nos dias seguintes podem diminuir, se um grande número de consumo de álcool a longo prazo, a estimulação repetida da mucosa gástrica Se forem consumidas grandes quantidades de álcool durante um longo período de tempo, a irritação repetida da mucosa do estômago pode causar inflamação crónica. A nicotina no tabaco pode ser absorvida pelo organismo para estimular os capilares, engrossando as paredes capilares e causando um mau fluxo sanguíneo, afectando assim o fornecimento de nutrientes à mucosa gástrica, o que com o tempo pode levar à atrofia da mucosa devido a um fornecimento insuficiente de oxigénio sanguíneo. Tanto o chá como o café contêm cafeína que estimula a secreção do sumo gástrico. O consumo a longo prazo de grandes quantidades pode causar uma grande quantidade de secreção da mucosa gástrica e estimular a mucosa gástrica causando inflamação da mucosa gástrica. Por conseguinte, chá ou café ligeiro, ou água normal é mais adequado para a necessidade de água do corpo. 4, evite comer alimentos sujos e corruptos, de preferência limpos e menos contaminados: alimentos corruptos e não frescos podem trazer um grande número de bactérias para o estômago, resultando na inflamação da mucosa gástrica. A indústria de plantação moderna para melhorar a produção, a prevenção de pragas e doenças, antes e depois da plantação de vegetais e frutas, bem como após a colheita de frescos, promover a maturidade, precisa de aplicar uma grande variedade de fertilizantes químicos, pesticidas e produtos químicos agrícolas, estes produtos químicos são fáceis de fixar às folhas e epiderme de vegetais e frutas, e mesmo contidos em vegetais e frutas, se não forem limpos antes do consumo, podem entrar no organismo quando se alimentam, exposição prolongada a estes A exposição a longo prazo a estes químicos pode ter um efeito negativo no corpo humano. Portanto, no consumo de melões frescos, pêras e pêssegos e vegetais verdes devem ser completamente embebidos antes da limpeza, podem ser descascados o mais possível para reduzir a ingestão de substâncias químicas. 5, evitar perturbações da fome e da saciedade, comer em excesso, é apropriado fazer três refeições regularmente quantitativas: algumas pessoas não tomam o pequeno-almoço ou por alguma razão não podem comer regularmente, as perturbações da fome e da saciedade, estes não são bons hábitos alimentares, não tomam o pequeno-almoço, o estômago durante muito tempo em estado de vazio, fazendo aumentar a acidez do estômago, e, durante muito tempo sem comida, a bílis concentrada na vesícula biliar não tem a oportunidade de excretar, num estado altamente concentrado, facilmente a inflamação da vesícula biliar, e mesmo mútua O mau funcionamento da vesícula biliar também facilita o retorno da bílis ao estômago, o que, com o tempo, é uma das causas da gastrite atrófica. Se tiver fome durante demasiado tempo, o seu estômago ficará vazio durante muito tempo e não haverá alimentos para neutralizar o ácido estomacal, que pode ser demasiado alto para estimular a membrana mucosa do estômago e inflamá-lo. Por um lado, enche a cavidade do estômago vazio durante um curto período de tempo, e, com o tempo, causará problemas com a tensão do estômago, que não pode retrair-se bem, e por outro lado, também aumentará a carga sobre o estômago, fazendo o estômago sofrer de sintomas de indigestão. As três refeições são cronometradas e racionadas, e o intervalo entre cada refeição é de cerca de 4-5 horas, o que está de acordo com o ciclo fisiológico da digestão do estômago, pois em circunstâncias normais, o estômago esvazia-se em cerca de 3-4 horas, dependendo das diferentes dietas e teor de água, sendo os alimentos gordos os que demoram mais tempo a esvaziar, os alimentos ricos em amido os mais curtos, e os alimentos proteicos entre a gordura e o amido. Um período de tempo após o estômago ter sido completamente esvaziado antes de comer permite que o estômago tenha um período de descanso para restaurar as suas funções fisiológicas. O estômago é muito frágil e, uma vez fora de ordem, não é fácil de recuperar. Por conseguinte, é importante proteger a mucosa gástrica e a sua função durante a alimentação e a vida diária, minimizar a estimulação da mucosa gástrica, reduzir os danos causados à mucosa gástrica por vários factores físicos, químicos e biológicos, tomar medidas supressivas quando a mucosa gástrica está doente pela primeira vez para que não continue a piorar, e tomar medidas activas nas fases iniciais da gastrite atrófica para evitar uma maior deterioração em O tratamento da gastrite atrófica numa fase precoce previne uma maior deterioração para a gastrite atrófica grave ou mesmo cancro gástrico.