A espondilose cervical, vista sobretudo na meia-idade e nos idosos, está agora a tender para uma idade mais jovem, com trabalhadores a longo prazo com tendência para a doença, tais como contabilistas, professores e operadores informáticos. Como resultado de lesão ou degeneração da coluna cervical, o corpo vertebral torna-se osteófito, os tecidos moles circundantes tornam-se relaxados e os nervos, a medula espinal ou os vasos sanguíneos são estimulados ou comprimidos em graus variáveis, resultando em sintomas tais como dores no pescoço, movimentos desfavoráveis, tonturas e vertigens, dormência dos membros, pânico e tensão torácica, e mesmo incontinência urinária e fecal. De acordo com a medicina chinesa, os sintomas são causados por cabeça baixa de longa duração, postura inadequada do pescoço, ou frio, ou trauma, ou velhice, falta de qi renal, deficiência de qi e sangue, resultando em perda de nutrição e tensão nos tendões e tendões, e paralisia localizada dos meridianos.
Manifestações clínicas
1, espondilose cervical: a rectidão cervical e a dor, envolvendo a parte de trás do ombro, movimento restrito do pescoço, tensão muscular local, e nódulos duros no pescoço e na parte superior das costas podem ser sentidos.
2.Neurogenic espondilose cervical: dor no pescoço, ombros e braços, com agravamento paroxístico, dor e dormência em um ou ambos os membros superiores, dormência nos dedos, fraqueza em agarrar objectos, tosse ou movimento do pescoço para uma determinada posição podem agravar os sintomas.
3.Vertebral espondilose cervical: dor occipital cervical ou dor no pescoço e ombro, movimento desfavorável do pescoço, vertigem paroxística, tonturas, dores de cabeça, por vezes náuseas, vómitos, zumbidos, surdez, e em casos graves, marcha instável, insónia, quedas súbitas, etc. Os sintomas acima referidos são muitas vezes desencadeados ou agravados ao virar o pescoço ou dobrá-lo de lado para uma determinada posição.
4, espondilose cervical tipo medula espinal: na fase inicial o paciente tem aperto e fraqueza nos membros inferiores, marcha instável, levantamento pesado, sintomas que se agravam gradualmente, coxear, dificuldade em andar, dor e fraqueza nos membros superiores, queda de objectos de suporte, sensação de choque eléctrico nos membros, acompanhada de tontura, dor de cabeça, frequência e urgência urinária, micção incompleta e fraqueza na defecação. Numa fase posterior, podem ocorrer sintomas tais como incontinência e paralisia de membros.
5. espondilose cervical simpática: dor ou enxaqueca occipital cervical, tonturas e vertigens, visão turva, pânico e aperto no peito, extremidades frias, baixa temperatura da pele ou febre nas mãos e pés, dor e inchaço dos membros, pacientes individuais podem ter visão e audição anormais.
A radiografia da coluna cervical, a tomografia da coluna cervical, a ressonância magnética e o hemograma cerebral podem clarificar o diagnóstico.
O tratamento Tui Na pode aliviar os tecidos moles tensos e espásticos, promover a circulação sanguínea, ordenar as vértebras e pequenas articulações, aliviar os sintomas do paciente e melhorar a qualidade de vida.
[Auto-Tui-Na]
1.Press o Feng Chi: Colocar os polegares de ambas as mãos nos pontos Feng Chi em ambos os lados da parte de trás da cabeça, e os dedos restantes em ambos os lados da cabeça, e pressionar os pontos Feng Chi com força durante 2 minutos para que a parte de trás da almofada fique dorida e inchada.
2.Press e esfregar o pescoço: colocar os três dedos do indicador, do meio e do anel juntos e ligeiramente flectir, e pressionar com força a extremidade dos dedos no pescoço (ou seja, no processo espinhoso das vértebras cervicais) e nos dois lados dos músculos do colarinho, e repetir a operação de cima para baixo 9 vezes.
3.Take o pescoço: colocar o polegar e os dedos indicador e médio um ao lado do outro no pescoço e tirar a parte de trás do ombro a partir do ponto Fengchi, e repetidamente levá-lo para cima e para baixo durante 9 vezes.
4.Take o poço do ombro: utilizar o polegar e os dedos indicador e médio um do outro para tomar os pontos do poço do ombro de ambos os lados 15 vezes cada um.
5.Press e amassar Tianzong: Colocar a mão direita sobre o ombro oposto, pressionar o dedo médio contra o ponto de Tianzong e pressionar com força durante 2-3 minutos para que a omoplata e os membros superiores fiquem doridos e macios, depois trocar as duas mãos para operar o outro lado.
6.Take a mola extrema: utilizar o lado oposto da boca do tigre para segurar a prega axilar frontal, os dois dedos prendem o grande tendão sob a axila (ponto de mola extrema), e o polegar em relação à força a transportar 3 vezes, de modo a que os dedos pareçam dormentes.
Protecção da medicina chinesa]
1, dormir com uma almofada de altura moderada, almofada geralmente baixa quando deitado de costas, almofada ligeiramente mais alta quando deitado de lado, a fim de manter o pescoço numa posição ligeiramente hiperextendida, para restaurar a curvatura fisiológica da coluna vertebral, para evitar o agravamento da condição causada por postura de sono incorrecta, almofadas disponíveis para auxiliar o tratamento.
2. prestar atenção a manter o pescoço e os ombros quentes para evitar sentir vento e frio, o que pode agravar o estado do paciente.
3, correcção da má postura de leitura, a altura da mesa e da cadeira deve ser adequada para evitar que a diferença de altura entre a mesa e a cadeira seja demasiado pequena, as vértebras cervicais em posição de sobreflexão a longo prazo, devem também evitar que a sua diferença seja demasiado grande, as vértebras cervicais durante muito tempo em posição de sobreflexão e fadiga.
4, pessoas de meia idade e idosas e pessoas que trabalham com a cabeça baixa durante muito tempo devem combinar trabalho e descanso, fazer mais actividades no pescoço, e aprender a massajar o pescoço.
5.Strengthen o exercício funcional dos músculos do pescoço. O exercício do pescoço pode ser feito em posição de pé ou sentado, com os pés separados pela mesma largura que os ombros, com os braços cruzados, o peito em frente das costas, os olhos em frente, a mente no Dantian, e a respiração uniformemente, e depois fazer as seguintes acções.
(1) Levantar ombros e pescoço: Levantar ambos os ombros lentamente e pescoço para baixo, inalar ao mesmo tempo, conduzir o Qi para baixo até ao Dantian com a sua intenção, depois baixar ambos os ombros lentamente e estender a cabeça e pescoço naturalmente, exalar lentamente ao mesmo tempo e restaurar para uma posição neutra, repetir estas 9 vezes.
(2) Flexão para a frente e inclinação para trás: inspirar com o pescoço dobrado para a frente, tanto quanto possível, de modo a que o maxilar inferior esteja próximo do bordo da haste do esterno, expirar com a cabeça e pescoço restaurados a uma posição neutra, depois inspirar com o pescoço esticado para trás ao máximo, expirar com a cabeça e pescoço restaurados a uma posição neutra com a cintura e costas sem movimento, e assim sucessivamente durante 9 vezes.
(3) Flexão lateral do pescoço: dobrar a cabeça lateralmente para a esquerda ao inalar, restaurar a cabeça para uma posição neutra ao exalar; dobrar a cabeça lateralmente para a direita ao inalar novamente, restaurar a cabeça para uma posição neutra ao exalar, manter os dois ombros paralelos e sem movimento, e assim sucessivamente durante 9 vezes.
(4) Olhar para a esquerda e olhar para a direita: ao inalar, virar a cabeça e pescoço para a direita, olhar para a retaguarda direita, ao exalar, restaurar a cabeça e pescoço para uma posição neutra; ao inalar, virar a cabeça e pescoço para a esquerda novamente, olhar para a retaguarda esquerda, ao exalar, restaurar a cabeça e pescoço para uma posição neutra, não balançar os dois ombros para trás e para a frente, e assim por diante durante 9 vezes.
(5) Alongar para a frente e explorar o mar: ao inalar, estender a cabeça e pescoço para a frente e virar para o lado para a frente inferior direita e olhar para a frente inferior direita, ao exalar, restaurar a cabeça e pescoço para uma posição neutra; ao inalar novamente, estender a cabeça e pescoço para a frente e virar para o lado para a frente inferior esquerda e olhar para a frente inferior esquerda, ao exalar, restaurar a cabeça e pescoço para uma posição neutra, e assim por diante durante 9 vezes.
(6) Segurar a cabeça e flexionar as vértebras cervicais: cruzar os dedos de ambas as mãos e segurar a cabeça, pressionar lentamente com força, flexionar as vértebras cervicais na medida do possível, depois lentamente restaurar a posição neutra, e assim por diante durante 9 vezes.
(7) Flectir o pescoço e encolher os ombros: flectir o pescoço o mais possível, encolher os ombros e abanar os ombros, no sentido dos ponteiros do relógio e
Faça isto no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido contrário 9 vezes cada.
(8) Expandir a arca e a escápula: dobrar ambos os cotovelos e estender ambos os ombros para trás para expandir a arca, de modo a que a escápula possa ser reunida o mais possível, e assim sucessivamente durante 9 vezes.
O exercício do pescoço acima deve ser lento, a amplitude de pequeno a grande. O método de exercício para espondilose cervical é simples e fácil de aprender, e é importante aderir a ele. Pode-se praticar 2 a 3 vezes por dia, durante 10 minutos de cada vez.