A dismenorreia é quando uma mulher sente dor e inchaço no abdómen inferior antes, durante ou após a menstruação, acompanhado de dores nas costas ou outro desconforto, com sintomas que afectam seriamente a qualidade de vida. Este fenómeno é relativamente comum entre as mulheres. Os sintomas da dismenorreia variam de pessoa para pessoa, desde um desconforto ligeiro no abdómen e uma sensação de cólicas a dores mais intensas, até ao suor a pingar, acompanhado de palidez, extremidades frias e outros sintomas, ou em casos mais graves, incapacidade de realizar trabalho e estudo normais e necessidade de repouso na cama. Existem geralmente dois tipos de dismenorreia: a dismenorreia primária, que se refere à dismenorreia sem lesões orgânicas dos órgãos reprodutores, principalmente devido a dieta inadequada, hábitos de vida e algumas condições congénitas do corpo; e a dismenorreia secundária, que se refere à dismenorreia causada por doenças pélvicas orgânicas, tais como endometriose e adenomiose. Este tipo de dismenorreia precisa de ser examinado no hospital e tratado de forma agressiva. O foco principal da dismenorreia é a prevenção. Mantenha-se quente durante o período, evite apanhar uma constipação, mantenha-se relaxado, elimine tensões e preocupações, tenha uma boa rotina, não fique acordado até tarde e tenha uma boa noite de sono. Coma uma dieta bem equilibrada, não coma alimentos frios, picantes e estimulantes, e proíba banhos de banheira e duches frios durante o seu período.
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