O corpo mantém uma convexidade fisiológica normal das vértebras cervicais quando deitado na cama para satisfazer os requisitos fisiológicos das vértebras cervicais; isto permite que os músculos, discos intervertebrais e ligamentos do pescoço fiquem num estado natural de repouso relaxado. Almofadas que são demasiado altas ou demasiado baixas são inadequadas.