Em primeiro lugar, os desportos que causam trauma ou tensão devem ser evitados, e as actividades de suporte de peso e flexão/extensão do joelho devem ser reduzidas. O exercício do quadríceps é uma medida terapêutica importante e eficaz. A elevação recta das pernas promove a circulação sanguínea e facilita a absorção do derrame articular. A sinovite ligeira do joelho geralmente não requer repouso na cama e pode ser percorrida a pé por curtas distâncias. 1.Tui-na terapia Método Push and knead: o paciente deita-se de costas, e o joelho é empurrado e amassado repetidamente durante 1 – 2 minutos de cima para baixo ao longo dos seus tendões. 2.Puncture terapia Quando há uma grande quantidade de líquido e tensão na articulação, a punção articular pode ser realizada para remover completamente o líquido e o sangue e injectar hialuronato de sódio, que é o principal componente do líquido sinovial, na cavidade articular. Estudos demonstraram que as várias alterações patológicas na artrite estão intimamente relacionadas com a sua redução e alteração das propriedades físico-químicas. As injecções de hialuronato de sódio têm os seguintes efeitos: cobrir a superfície da cartilagem das articulações, o que pode proteger a cartilagem articular e prevenir ou retardar a degeneração; proteger a membrana sinovial das articulações, removendo substâncias causadoras de dor e tendo um efeito significativo na redução da dor; melhorar a contractura das articulações e aumentar a mobilidade das articulações; e melhorar o líquido sinovial das articulações degeneradas. 3.Practice terapia Na fase inicial, o repouso na cama deve ser tomado, o membro afectado deve ser elevado, uma ligadura de compressão pode ser aplicada, e é proibido suportar peso. Durante o período de tratamento, o músculo quadríceps pode ser relaxado e exercitado, e os exercícios de flexão e extensão da articulação do joelho devem ser reforçados numa fase posterior, o que tem um efeito positivo na eliminação do derrame articular, prevenindo a atrofia do músculo quadríceps, prevenindo a recorrência da sinovite e restaurando a função de extensão e flexão da articulação do joelho. A medicina ocidental geralmente toma a extracção de fluidos, injecções locais, ligaduras de compressão e antibióticos para controlar a condição. Se a inflamação não for completamente eliminada, o fluido será bombeado cada vez mais, e a condição tornar-se-á gradualmente crónica, com hipertrofia sinovial, calcificação fibrosa, aderências articulares e função restrita. Tratamento com ervas chinesas: para lesão sinovial aguda e estagnação da estase sanguínea, o tratamento é para dispersar a estase e criar novo inchaço, e o Panax ginseng em pó é tomado por via oral. Para a retenção de água crónica e humidade, o tratamento é para dissipar o vento e a humidade seca e fortalecer os músculos e tendões. 5, pomada terapêutica de medicina chinesa aplicada externamente para estimular as terminações nervosas, através de reflexos, dilatar os vasos sanguíneos, promover a circulação sanguínea local, melhorar a nutrição dos tecidos circundantes, promover a absorção de líquido dentro da bursa, de modo a recuperar o equilíbrio dinâmico de produção e absorção, para alcançar o objectivo de eliminar a inflamação sinovial dentro da bursa e a cura.